某種程度上，橢圓機是我們在公園看到的這種健身器材的加強版、智慧版。
其實橢圓機在一開始是為了殘疾人的康復而發明的。
橢圓機(elliptical cross-trainer)的起源可以追溯到 20世紀60年代 的美國。最初，橢圓機是為了方便殘疾人使用而設計的。它是一種全身性的運動器械，可以有效地模擬跑步和走路等動作，同時減少對關節的壓力，因此受到了廣泛的歡迎。
20世紀70年代和80年代 ，許多公司開始生產不同型別的橢圓機，以滿足不同消費者的需求。這些橢圓機在設計和功能上不斷得到改進和最佳化，例如增加阻力和坡度調節等功能。
進入20世紀90年代 ，橢圓機開始經歷一次革命性的變化。隨著電子技術和電腦技術的飛速發展，橢圓機開始采用智慧化設計，例如觸控式螢幕控制、心率監測和虛擬現實技術等。這些技術的套用使得橢圓機的使用更加方便和舒適，同時也能夠更好地監測鍛煉者的牛理指標和運動效果。
和其他健身器材相比，橢圓機獨特的優勢是 ：1）橢圓機的健身動作與人的自然跨步相吻合，對人體關節不會產生太大的沖擊和損傷人體。 2)在橢圓機上運動,能同時活動上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，達到健身美體的作用。3）相對來說運動強度沒那麽大，相對比較合適女性、老年人。如果你看過橢圓機的宣傳圖就會方向，裏面的人物幾乎都是女性：
當然了，並不是男性就不能不合適買橢圓機。如果你不想進行很高強度的運動，橢圓機是男性女性都合適買的。不過，如果你是瘋狂的變速著蹬，效果也很好。比如5分鐘一組，到了最後一分鐘把阻力調到你可以承受的最大力量，！這樣40到50分鐘下來，你就大汗淋漓了。
如果你想買橢圓機，要看哪些重要參數：
1、飛輪
橢圓機飛輪位置與使用者身高和家裏空間相關，橢圓機按照飛輪位置分為：前置飛輪橢圓機和後置飛輪橢圓機，飛輪重量直接關系到橢圓機運動效果和體驗，飛輪重量越重，阻力和慣性越大，運動效果相對越好，運動過程越流暢和穩定。但也不是越重越好，過重強度太大，會非常吃力，控制不住會造成運動損傷，過輕又毫無運動體驗可言，需要根據運動水平選擇。
飛輪是橢圓機的關鍵部件。對於想要在鍛煉中進行更多坡度訓練的人來說，位於前面的橢圓機飛輪可能是你的最佳選擇。尋求緊湊型機器，運動範圍廣的人將受益於中心驅動橢圓機。最後，後置飛輪橢圓機可以在運動中獲得更好的姿勢。
2、阻力調節方式是否磁控
首先是減少零件之間的摩擦，減少噪音，同時也延長了橢圓機的壽命；其次是采用磁控調節阻力的橢圓機，整體執行起來會非常平穩，運動起來更順暢。而非磁控的橢圓機，使用的是低端的剎車裝置，依靠物理接觸式來調節阻力，噪音很大，還會產生毛屑和粉塵，很不衛生，整體執行也不夠流暢。
3、看承重/凈重
橢圓機的承重和凈重關系到運動的穩定性、安全性，以及橢圓機的做工品質。凈重越大，橢圓機越穩定，用料用材越好，承重上限也越高，建議自身體重不要超過橢圓機凈重的2倍，選購時一定要註意。
接下來我就推薦幾款值得購買的二千元左右家用橢圓機。
提前說明：如果你覺得自己意誌力不少很強的人，覺得自己買了這些健身器材無法堅持運動，就不要看這些內容了，因為拍你買了回去後，拿來運動的頻率太低了，而讓這些運動器材吃灰，那就浪費錢了。
橢圓機推薦：
麥瑞克蝸牛X（價格2399元）
麥瑞克蝸牛X整體由淺灰色和白色搭配組成，上肢運動區域擁有兩對扶手，整體設計具有一種極簡科技感，整個表面也全部做了噴漆打磨處理。
並且所有支撐部件都是選用精鋼材質，還進行了加厚處理，整體有效承重可達300斤重量以上，不管是什麽體型的朋友都可以使用。
當然這一款麥瑞克蝸牛x橢圓機它的優勢不僅僅是在品質上，作為麥瑞克旗下的超燃脂產品，一鍵MERIT EYE飛梭超功能才是它的設計亮點，當你上機後一鍵開啟後，你就可以與MERIT APP中的內容連線，根據直播課程中的專業內容來調整你裝置參數，全程無需個人操作，你只需要根據視訊內容訓練即可，運動的快慢，節奏機器會自動操控，即使是健身小白也無需擔心。
根據北京體育大學運動康復中心實驗結果表明，隨機抽取的12組誌願者在麥瑞克超燃脂模式下，完成15分鐘超燃脂課程平均燃脂300大卡，超過對照組普通跑步30分鐘的燃脂量。達到雙倍燃脂的效果。
麥瑞克的這款橢圓機是全網銷量第一的橢圓機品牌，另外，麥瑞克旗下的跑步機、橢圓機、筋膜槍、劃船機等商品，常年位居在各大電商網站上銷量名列前列，同時還是國家體育訓練局合作夥伴，感興趣的話，放心下單即可。
西屋WE17/WE17D橢圓機
這是是2023年的新款，具備更多智慧化功能：
1. 智慧前驅橢圓機：WE17/WE17D采用飛輪前驅設計，可以智慧調節阻力，為使用者提供更加精準的鍛煉效果。
2. 專為練臀設計：WE17/WE17D的飛輪前驅設計專門針對臀部肌肉鍛煉，減少腿部發力，更加有效地塑造臀部線條，不會讓腿部過於粗壯。
3. 具備智慧調阻功能：WE17/WE17D可以根據使用者的運動狀態和需求自動調整阻力，實作更科學有效的鍛煉效果。
綜合以上特點，西屋橢圓機WE17/WE17D具備智慧化和精準鍛煉臀部肌肉的優勢，適合對臀部線條有特殊需求的使用者。
Keep橢圓機p Lite
首先，這款橢圓機采用電動磁控阻力調節系統，可以根據個人需求靈活調節運動強度，讓使用者在鍛煉時獲得更大的自由度。其智慧功能也是其一大特點。橢圓機具備智慧科技，可連線行動裝置並與健身套用進行互聯，即時記錄和分析運動數據，並提供個人化的訓練計劃和指導，進一步增強使用者的運動體驗。此外，KeeppLite橢圓機還采用後驅設計，確保平穩而有效的運動過程，減少對關節的沖擊，使鍛煉更加安全舒適。
另外，該橢圓機還具備固定坡度功能，可以模擬上坡和下坡的效果，增加運動的挑戰性，提高燃脂效果。從產品品質到人性化設計，KeeppLite橢圓機都表現出了出色的效能和使用者友好的優勢，為使用者提供了一種全面、高效且愉悅的運動方式。無論是初學者還是健身愛好者，都可以從中受益，並享受到持久且有趣的鍛煉體驗。
一、外觀設計
作為首要關註的產品特點之一，KeeppLite橢圓機的驅動型別采用後驅設計。這種設計可以提供更穩定的運動平台，使使用者在使用時感到舒適和安全。此外，該橢圓機還配備了電動磁控阻力調節系統，使使用者能夠根據自身需求調整運動強度。這樣一來，無論你是想進行輕松燃脂還是高強度訓練，KeeppLite都能滿足你的需求。
二、智慧化
在智慧化方面，KeeppLite橢圓機也不負眾望。它透過智慧技術與手機APP連線，實作數據傳輸和監測功能。使用者可以隨時檢視自己的運動數據、健身計劃，並獲得專業的指導和建議。這對於健身愛好者來說，是一個非常有價值的功能，能夠幫助他們更科學和高效地進行健身訓練。
三、穩定性和靜音性
另外一個令人滿意的方面是KeeppLite橢圓機的穩定性和靜音性。它采用堅固的結構設計，增加了使用時的穩定性，從而減少了運動時的晃動感。同時，在保證穩定性的同時，KeeppLite橢圓機也透過一系列的技術最佳化，使噪音水平最小化。你可以在家中自由運動，不會幹擾到其他人。
四、運動模式
此外，KeeppLite橢圓機還具備多種運動模式，如有氧運動、上半身運動等，能夠全面鍛煉身體各個部位。同時，它還提供了心率監測功能，幫助使用者隨時掌握自己的運動狀態和健康狀況。這對於關註健康的人來說，是非常實用的功能之一。
綜上所述，KeeppLite橢圓機是一款值得考慮入手的產品。它的後驅設計、阻力調節、智慧化功能和穩定性等特點都為使用者帶來了良好的使用體驗。如果你想在家中便捷地進行高效健身，那麽KeeppLite橢圓機將是一個不錯的選擇。但同樣需要強調的是，購買之前請確保該產品能夠滿足你的需求和預算。健康生活從KeeppLite開始，趕緊行動吧！
易跑橢圓機U5
優點一、加長步距。 普通的橢圓機，在步距的設計上是比較小的，不利於健身。而這款橢圓機采用的是加長步距，增大擺動的振幅，運動效果更佳。內建多種教學視訊，讓你更有興趣健身。專業的燃脂課程，讓你一起瘦身。
優點二、阻力加倍。 阻力越大，活動量越大，越容易燃脂。它采用全新升級慣性輪結構HED傳動裝置，慣性越大，阻力加倍。它有24檔阻力可以調節，可以根據自身的實際情況進行調節。
優點三、雙扶手設計。 不同的運動姿勢，燃脂效果是不一樣的。為了滿足年輕人的需求，它專門設計了雙扶手設計，可以全身塑型。它的機身更加穩固，哪怕你比較重，機身也是不會晃動的。
漢臣RUN-E200
這款橢圓機兼顧橢圓機的跑步功能漫步功能以及登山功能，除了能訓練有氧心肺、腿部健美，還增加了臀部訓練功能，三效合一，一機多用：
①模擬登山，運動時收緊臀部肌肉和大腿肌肉，達到美臀塑形效果。
②橢圓運動，運動時帶動全身肌肉，增強心肺功能，有助避免關節損傷。
③跑步運動， 模擬跑步機+健身車效果，提高 身體耐力，更加安心運動方式。
15檔電磁控系統，阻力大小可根據自身情況隨意調節，阻力更均勻，執行更順暢。
電磁控飛輪的重量影響著騎行的體驗，阻力的產生來自飛輪，電磁控飛輪比普通飛輪更勝一籌。這款橢圓機采用了高品質的材料和先進的工藝，提供了卓越的品質和效能。它配備了帶背光顯示的液晶螢幕，可以顯示運動數據和運動過程。
漢臣RUN-E200還支持多種運動模式和可調節的阻力系統，使用者可以根據自己的需求制定訓練計劃。此外，RUN E200eco還支持心率監測和手機App連線，使用者能夠更科學地監控自己的訓練進度。
這裏橢圓機特點總結： 機器小巧，外觀設計時尚，前置飛輪，流暢度較好，安裝簡單，適合女性。
選購註意事項： 適合身高180cm以下，體重180斤以下人士使用。
