第一個問題:心理咨詢師有用嗎?
一般心理咨詢師並不是告訴你要如何解決問題。
而是幫你理清自己的想法,幫助你尋找內心的答案,因為只有你才最了解自己,也只有你自己才能真的幫助自己。
在咨詢時,你可能會在回答問題的過程中,透過回憶和思考,發現自己內心的真實想法。
心理咨詢師做得更多的是傾聽和協助。
某些問題,你看到的只是表面現象,並沒有註意到內在的問題。
或者偶爾你也感覺事情並不是這樣,應該有更好的解決方式,但是單憑你一個人,沒法把解決思路理清楚,或者心裏有太多不確定的情緒,這時候,心理咨詢師可以從旁協助,或者透過認同你的想法,讓你有信心用對的方法面對自己的情緒,從而更好地處理這件事。
或許我說得不夠全面,但總之,真正有資質的心理咨詢師會對你起到一定的幫助,但解決問題的關鍵還是在你本身。
第二個問題:學完心理咨詢師能解決自己的心理問題嗎?
關於學完能不能解決自己的心理問題,那要看具體問題了,
小問題還好,大一點的問題,建議還是存取別的咨詢師來解決。
因為主觀因素常常會「蒙蔽你的雙眼」。
當局者迷,自己因為身在其中,常常並不容易發現問題的本質,需要他人從旁協助和提醒。