您現在的位置:寶寶知道 >養生
養生就是養命!養生不能馬上讓你年輕10歲,而是10年後,你周圍的人都老了10歲,而你還是今天的樣子。養生不能馬上讓你的病痊癒,而是10年後,你身邊的人或許都已離去,而你還是今天的樣子。養生不能馬上讓你發財致富,而是10年後,身邊的人都為治病破產到處借錢的時候,
2021-11-29養生
如果說脾胃虛弱要食補,山藥一定是推薦率最高的一種食材。以前因為脾胃弱看過不少中醫,開的中藥裡面基本都有山藥片,醫生也建議日常多吃山藥,所以對我來說,山藥基本是日常食材。既然是冬天,那就用山藥燉排骨吧。食材在山藥和排骨的基礎上,還加入了薏米、芸豆、蓮子和茯苓,都
2021-11-29養生
辟穀:修行中,可以不吃東西(不太嚴謹的的解釋)但,辟穀並不是修行手段,而是在沒有食物的時候保證修行人不會餓出問題。一般流傳下來的修行法門,有佛家,道家,或奇門。佛教一般是僧人聚集在寺廟,或雲遊化齋,或者在廟裡自給自足,所以很少見佛教門派有強調辟穀。佛教歷史上可
2021-11-27養生
健康主食蒸著吃。選用紫薯、紅薯、土豆一鍋蒸做為主食食物多樣、顏色豐富,補充碳水化合物的同時讓我們得到了充足的維生素和膳食纖維,值得一提的是紅薯中有大米白麵中所缺的賴氨酸,可以和平常常食用的主食進行營養互補,而紫薯含有植物化學物質花青素,可以起到抗氧化的作用,土
2021-11-27養生
題主說的自然陽光我知道,當時在美國的時候我就喝過他們家產品,回國到今年我才發現國內也有,真是意外之喜。我在國外時對自然陽光的感覺就挺好的,產品品質很好。自成立以來,自然陽光從甄選原料、精於功效、嚴格內控、全程質檢四個環節提升產品品質,始終以不妥協的態度追求品質
2021-11-27養生
補血——當歸《本草綱目》記載:「當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。」當歸,性溫,味甘、辛。歸肝、心、脾、胃經。功效:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。食療(1)——當歸黃芪湯——補氣益血材料:當歸10g,黃芪60g。做法:煎水飲。也可將用量增加,煎成
2021-11-26養生
很多年輕人對這個問題會嗤之以鼻,我這麼年輕,沒事養什麼生呢,這個很正常,可能大多數人都會這麼認為,最多也就認為年輕人應該多鍛鍊鍛鍊。總以為養生是老人的事情。但我可不這麼認為,在那時我們宿舍就一起養生,直到現在我們還時常聊起,相互分享養生知識呢。這不是冬天到了嗎
2021-11-25養生
正常,作為從業者我首先給大家解釋下什麼是蜂蜜分層:蜂蜜分層一般有兩種:一是正在結晶,但從底部開始結晶還沒完全結好所以分了上下層,這不影響食用;二是結晶後氣溫回升結晶受熱開始融化,分上下層,一層結晶一層沒結晶,如沒有發酵,也不影響食用。蜂蜜的結晶形態為未結晶,開
2021-11-25養生
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。這是一種比較常見的疾病,但很多人都缺乏對疾病的基本瞭解,糖尿病是怎麼發生的,真的和攝入的糖量有關係嗎?哪些人是糖尿病的高危人群?雖無明確關係,但也要控制含糖飲料攝入這個問題中應該是特指2型糖尿病的發生。事實上,目前並未發
2021-11-24養生
核心功效改善便秘,殺菌,保護肝臟功效作用1.改善便秘:蜂蜜富含的有機酸、活性酶及維生素等成分,可以促進胃腸蠕動並能顯著縮短排便時間,改善便秘症狀。2.殺菌:蜂蜜中的溶菌酶能溶解和殺滅致病菌,適合慢性咽喉炎,氣管炎咳嗽患者。3.保護肝臟:蜂蜜能夠促進血液的迴圈,
2021-11-23養生
最近體驗了下馬明仁膏藥在曲江店新開的養生館,做了頸肩康護和腰部康護,服務很熱心,手法也嫻熟,整個人都放鬆下來了。還有一些加強版的專案我沒有試,但是店裡的來養生的人不少,還可以抓藥熬藥,是一個集中醫養生於一體的養生館。
2021-11-22養生
很多喜歡吃蜂蜜的人,經常會抱怨:為什麼想買一瓶好蜂蜜這麼難?如今市場上,天然好蜂蜜的比例很少,就連所謂的進口蜂蜜也不見得真。為什麼會成為這個樣子呢?今天,秦嶺一白就來分析下:好蜂蜜是如何被劣質蜜淘汰的?先說一個歷史故事:公元前200年,西漢的賈誼發現:市面上流
2021-11-22養生
黑芝麻丸對脫髮有效果嗎黑芝麻丸對脫髮有效果嗎?我們可以看看中醫對黑芝麻的功效是如何分析的。【性】:平【味】:甘【歸經】:肝,肺,腎【功效】:滋補肝腎,生津潤腸,潤膚護髮,明目【適宜】:腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白、產
2021-11-21養生
很多人都覺得酒就是一無是處。起不到保養養成的作用。但大家是否注意到中醫。藥學上。使用桑甚果,知其營養成分及其作用。就知道純果汁發酵。桑葚果酒可以保健養生。今天我給大家普及一下。桑葚又名桑果,早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品,傳統醫學公認:桑椹具有生津
2021-11-20養生
說檸檬能美白,是普遍認為檸檬裡含有極豐富的維生素C,能抗氧化美白肌膚,但事實上檸檬的維生素C含量並不高,僅22mg/100g,不僅比不上鮮棗、獼猴桃、山楂、草莓,連土豆(維生素C28mg/100g)也比不上,況且沖泡檸檬水時為了使其香味能夠充分釋放一般都用熱水
2021-11-19養生
黑芝麻丸怎麼做芝麻丸怎麼做?芝麻丸的製作方法和配料、從古書記載中我們可以瞭解到做法、有條件的可以自己做。配料:黑芝麻製作方法:關於古方秘製九蒸九曬芝麻丸,記載可以追溯到晉朝,道家葛洪在《抱朴子》中記載了做法:芝麻3鬥,蒸熟後曬乾,用水淘去沫再蒸再曬,如此反覆9
2021-11-19養生
嗨,我是愛養生的木小易。小易經常分享很多生活感悟,也不知道大家喜不喜歡看,最近的感悟是跟養生有關的。以前小易也說過要想補氣血最要緊的是要先不消耗,你不能一邊喝五紅湯,一邊腦袋裡胡思亂想,一刻也不停歇。小易最大的毛病也是喜歡胡思亂想,彷彿每天腦子不多轉悠幾圈就是
2021-11-19養生
蜂蜜的酸味有3種情況,我來詳細說下,可以對照看看原因出在哪裡。正常的蜂蜜酸味通常我們品嚐到的蜂蜜的味道是巨大的甜味和蜜源植物的香味,原因是蜂蜜的果糖、葡萄糖含量佔80%左右,而蜜源植物的芳香物質又會發揮香味,所以我們嚐到的基本是這兩種味道。但是蜂蜜的成分構成並
2021-11-19養生
溼氣重肚子大怎麼減肥溼氣重肚子大怎麼減肥溼氣重會引起脾胃虛弱運化能力差導致肚子大肥胖、針對這種溼氣重導致的肥胖、我們可以採取健脾祛溼的方法減肥。把溼氣祛除、脾胃功能恢復正常、脾胃就有能力把體內的多餘垃圾及時運出體外、這樣就會瘦下來的、我們可以採取中醫食療調理的
2021-11-18養生
沒有經驗也不用愁,有經驗當然更好。有經驗開店,熟悉經營管理,一是會少走一些彎路,有一些資源可以用上,二是會降低開店投資的風險,提高成功率。如果沒有經驗,那就可以找一個專業的品牌合作,藉助於公司的品牌,服務和模式。還有也可以與熟悉這個行業人共同開店創業。
2021-11-18養生
非職業性一氧化碳中毒泛指公眾在日常生活中發生的一氧化碳中毒事件,區別於生產場所發生的職業性一氧化碳中毒事件。那麼該怎樣避免在生活中發生此類事件呢?哪些場所容易發生非職業性一氧化碳中毒?01家庭根據近五年全國監測資料統計,非職業性一氧化碳中毒發生場所主要為家庭,
2021-11-18養生
梨膏的功效與作用及食用方法梨膏的功效與作用及食用方法梨膏的功效與作用主要就是潤肺止咳、降火、滋陰清熱、對於肺熱咳嗽、大便乾結、乾咳、嗓子紅腫癢痛、黃痰、慢性支氣管炎有很好的調理效果。服用方法:一次1-2小勺,咳嗽期間:咳嗽期間可以加一次晚飯後半小時喝、加次數的
2021-11-17養生
lunedemiel蜜月蜂蜜試試吧!這次是500g的,大容量,夠用一整個冬天了!還是貼心的擠壓瓶包裝,有了這個包裝,就不用擔心蜂蜜流的到處都是,沾到瓶子上面黏糊糊的了。味道也是淡淡的甜味,不會太膩,還挺適合加到牛奶、酸奶裡面的~晚上睡前來一杯蜂蜜熱牛奶,甜睡一
2021-11-17養生
八珍粉能調理好脾胃嗎八珍粉能調理好脾胃嗎八珍粉能調理好脾胃。八珍粉是一箇中醫食療方劑,具有培養脾胃、益氣健脾等功效,主要用於調理脾胃虛弱虛寒、消化不良、飲食減少以及面黃體倦等問題。可以使用開水調服,小兒可以用牛奶製品調服。八珍粉是由建寧湘潭蓮子、雲南嶽西白茯苓
2021-11-17養生
立冬及以後是進補的好時期,此時進補,可為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。進入冬季,應少食生冷,也不宜過量進補。魚膠脂肪低不易長胖,很多人擔心吃很補的食物會長胖,那就試試吃魚膠,其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白
2021-11-17養生
年輕人摔個跟頭可能沒什麼,但對老年人來說,卻是非常危險的事,跌倒是老年人的「頭號殺手」。我們來關注老年人如何預防跌倒,以減少骨折風險、防控骨質疏鬆。老年人是跌倒傷害事件的高發人群跌倒是中國大陸65歲以上老年人傷害死亡的首要原因。跌倒與老年人的骨密度下降、骨量降
2021-11-17養生
隨著大眾醫學常識的普及,我們都對血型有了一定的瞭解。大多數人認為,血型主要分為A型、B型,AB型、O型4種。其中AB血型的人可以接受任何型別血液的輸入,而O型血可以輸送給任何人。但這種想法是比較片面的。今天我們就一起來說說關於輸血的那些事。歷史上是誰第一個開始
2021-11-17養生
蜜蜂,是與恐龍同時代的物種。蜂蜜,是上古時代自然界的臻品。從炎帝之母女登,在秦嶺渭水之間馴化第一批野蜂,到東漢的姜岐「以畜蜂豕為事,教授者滿天下」。養蜂已經在中華大地上延續了數千年。蜂蜜自古就是貴族專享的珍品。從「不得蜜漿,乃嘔血而死」的袁術,到「採得百花成蜜
2021-11-17養生
喜歡蜂蜜的朋友,最大的夢想就能是吃到天然成熟的優質純蜂蜜。但是,在五花八門的「市場教育」下,很多人常常會將一瓶好蜂蜜誤認為假蜂蜜。天然農產品最大的特性是品質不能保證如一,永遠不會像工業化流水線上的產品一模一樣。就像天然麵粉不會白的很漂亮,綠色蔬菜不可能沒有蟲眼
2021-11-17養生
要透過本質看表面。生命的逝去永遠是痛苦而值得想念的,而不是幸災樂禍,勸你們善良。很多人都被養生大師的名頭所吸引,沒有發現最淺顯的事物。1歲被醫生診斷為絕症,3歲被判定活不過5歲的LHF,緣何無病無災活到51歲壽終就寢?想過沒有,如果沒有那些有效的措施,這個數字
2021-11-16養生
身體溼氣重怎樣祛除身體溼氣重怎樣祛除?身體溼氣按照程度不同可以分為五級,每個級別祛溼的方法也不一樣、看看你在第幾級:一級溼氣:在表皮如果溼氣只是在表皮、一般會產生皮肤騷癢,長溼疹;頭臉油膩,長痘等問題。二級溼氣:在肌肉如果溼氣是在肌肉、一般會產生酸、困、累、乏
2021-11-16養生
說到冬季養生,大家首先想到的就是透過飲食,民以食為天,冬季飲食養生上也有頗多講究。1、冬季天氣寒冷,在人體內對應的器官是腎。腎是人體生命活動的基本動力,在冬天腎不僅要保持熱量以維持正常的生命活動,還需要為下一個冬季儲存住一定的能量,因此冬季養生養腎至關重要。飲
2021-11-16養生
相信很多人對於蜂蜜都不陌生,它是蜜蜂採蜜取得的一種美味佳釀,因為口感醇厚、味道香甜,所以深受大家的喜愛,很多人也會習慣每天泡一杯蜂蜜水喝,其實除了味道好以外,蜂蜜的食療價值也非常的高,那麼常喝蜂蜜水具體有哪些好處呢?是不是所有人都能喝?今天給大家好好介紹一下。
2021-11-16養生
相信很多人對於蜂蜜都不陌生,它是蜜蜂採蜜取得的一種美味佳釀,因為口感醇厚、味道香甜,所以深受大家的喜愛,很多人也會習慣每天泡一杯蜂蜜水喝,其實除了味道好以外,蜂蜜的食療價值也非常的高,那麼常喝蜂蜜水具體有哪些好處呢?是不是所有人都能喝?今天給大家好好介紹一下。
2021-11-16養生
蜂蜜是蜜蜂用植物花蜜釀製的天然營養品,自古以來就因極富營養價值而備受青睞,在生活中最常見的吃法莫過於衝蜂蜜水,而且女性喝蜂蜜水相對比男性要普遍得多,下面我們就一起來看一看女性長期喝蜂蜜水好不好吧! 一、排毒養顏 女性長期喝蜂蜜水能起到排毒養顏的作用,原因是蜂蜜
2021-11-16養生