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坐月子一定要「自私」點,不然後悔一生

2021-10-19 07:43:04備孕

說起坐月子,無數媽媽都是一把傷心淚。霎那間,坐月子的種種苦楚都一一浮現在眼前,孩子的哭鬧,老公的不理解,家人的照顧不周都讓自己再次忍不住落淚。

當我那篇《生孩子——不要高估人性的善,也不要低估人性的惡》在公眾號發表後,有一位媽媽就用日記的方式跟我分享了她坐月子的酸楚:

我生孩子生了一個多小時,因為孩子太胖了,最後採用側切的方式生下來。孩子因為早產,在恆溫箱待了七天。

七天後,我和老公、婆婆一起帶著孩子打的回家。快到家時,婆婆說她來照顧我,在我的床對面,放個竹床就可以。

聽到她的話,我很失落,我本以為老公會照顧我坐月子,沒想到,他還是安排了他媽來照顧我。

不過,我又想老公上班也很辛苦,我坐月子有人照顧就行,所以就沒要求他來照顧我。婆婆總歸是婆婆,畢竟不是媽,因為相處的時間不長,我跟她總感覺不是很熟。所以,在孩子哭時,婆婆有時候會抱著孩子走動下,但大多數時候都是我自己坐在床上抱著孩子,因為我不好意思叫婆婆抱。

孩子不好帶,晚上總是哭,時不時地要抱起孩子,所以,我一直睡不好。有時候,好不容易把孩子哄睡,自己睡會,可是,婆婆的鼾聲又把我吵醒了。

一個月的時間,下身疼,睡不好又身心疲憊。那段時間,真的感覺好崩潰。可是,當著婆婆的面,我又不好意思哭,一直都壓在自己心裡。看了你那篇文章,雖然這事過去了七年多時間了,但好像又觸發了我某根神經,讓我情不自禁地傷感。

看到她分享的日記,我忍不住給她發了一個抱抱的表情。坐月子是中國大陸女人生完孩子後必經的一個過程,媽媽在生孩子的過程中,因為身體元氣大傷,所以需要一個時間來恢復。

可見,坐月子的重要性不言而喻。產後坐月子坐得好堪稱身體的第二次發育,就像涅槃重生,哪怕以前體質再差也能脫胎換骨,身體越變越好;坐月子坐不好落下「月子病」則是一輩子後悔。

生大寶時,我就知道坐月子的重要性。我沒有媽,先生當時工作又特別忙,只能安排六十多歲的婆婆來照顧我坐月子。

生大寶時,我也是側切,身體恢復很慢。與很多媽媽的做法不一樣的是,我在那個特殊時期把自己放在第一位,孩子哭兩聲就任由他哭兩聲,實在不行就去叫婆婆來抱他。

婆婆那時特別辛苦,她既要照顧我坐月子,還要負責做一家人的飯菜,有時候累得直接躺在沙發上就睡著了。當大寶哭鬧時,雖然我極不忍心叫醒她,但我知道我必須先照顧好自己,將來才有能力照顧一家人。所以,我往往都會叫醒婆婆來抱大寶。

看著婆婆一臉的疲憊,我很心疼地跟她說:「媽,我知道你現在很辛苦,我很多時候都不忍心叫醒你,讓你來抱孩子。但這個特殊時期,我必須先照顧好我自己,只有照顧好我自己,我將來才能照顧好孩子,才能照顧你。要是我以後連自己都照顧不了,我哪能照顧你們?」

我這一番話讓婆婆特別感動,她比之前更有精神頭。無論白天還是晚上,只要孩子一哭,她都會來抱孩子。很多時候都是把孩子哄睡了,才輕輕地把孩子放在我旁邊。

我不敢說坐好月子真的能讓人脫胎換骨,但那次坐月子真的提升了我身體的抵抗力。生大寶前,我幾乎每個月都會感冒,生了大寶後,我卻很少感冒,明顯感覺身體好了很多。

生二寶時,先生時間自由,小龍也放假了。我坐月子就無意中混在了一群男人中,公公負責給我做月子餐;先生負責照顧我、帶二寶;小龍負責給我端茶倒水。

雖然二寶月子裡出現的一些問題著實讓我急了一把,但我心態還是比較平和,吃得不錯,睡得也好。所以,當我出月子時,大家都說我氣色比生孩子前的氣色更好。

從我兩次坐月子的經歷來看,我總結為一點:媽媽在這個特殊時期一定要學會「自私」點,要真正把自己放在第一位,要多替自己著想。因為只有身體是真正屬於自己的,當自己身心健康時,自己才擁有一切,孩子、老公、家、錢財才真正屬於,否則老公成了別人的老公,孩子管別人叫媽。她霸佔著你的家,花著你的錢財,你還得祝福她,還得拜託她好好照顧他們爺倆。

然而,無數媽媽卻不明白這個道理,因為種種原因沒坐好月子,「月子病」不僅落在了自己身上,還留在了自己的心裡。

究其原因,大多數媽媽都把坐好月子的希望寄託在家人身上,卻沒有學會好好地愛自己。無論是孃家人,還是婆家人,又或者是老公,她們其實都無法面面俱到地照顧自己。即使照顧好了我們的身體,也不能照顧到我們的心裡。

因為媽媽坐月子時,身體與心理都會發生很大的變化,不僅身體特別虛弱,還經受著各種折磨,比如,堵奶,心裡則變得異常脆弱,情緒很不穩定,可能因為一點點小事都會生氣哭鬧。

然而,大多數人看見的只是身體的傷口,卻看不見我們內心的無助。很多人甚至覺得我們每天吃了睡,睡了吃,還那麼多事,結果導致無數產婦產後抑鬱。即使產婦抑鬱了,很多家人也會覺得她那麼矯情。

伸出我們的雙手,我們終將發現命運線其實一直都掌握在自己手中。在傷害產生時,即使傷口癒合了,往往也會留下傷疤。我們能做的就是提前做好預防措施,那麼如何預防呢?

讓老公提前瞭解坐月子的相關問題

在我們懷上孩子時,我們一方面要自己多瞭解坐月子的相關知識,另一方面就要跟老公一起探討坐月子的一些事宜,無論是身體照料,還是心裡可能產生的一些問題,都得讓老公提前瞭解。如此一來,他既可以預防問題的發生,遇到問題時又能及時解決。

你最想誰照顧你,就讓誰照顧你

上面那位媽媽明明想要老公照顧自己,卻不大膽說出來。結果把所有的苦與累都憋在了自己的心裡,讓自己久久難以釋懷。所以,這個時期不要委屈自己,委屈了自己就可能導致一輩子受傷。

為了避免自己受傷,在孕期時,媽媽就要跟老公說清楚自己內心的想法,想讓誰照顧自己,是老公還是自己的媽媽?在這個特殊時期,無論誰只要能抽出時間來就一定會抽出時間來好好照顧你。

學會召開家庭會議

坐月子最好多安排一個人照顧自己,並進行分工合作,讓大家各司其職。為了避免月子期間出現矛盾,我們產婦可以及早召開家庭會議,明確告訴家人:「月子之仇不共戴天!既然答應了好好照顧我,那就一定要好好照顧我。」我們自己的宣告往往能讓大家在矛盾面前將就一下,並冷靜處理。

總之,坐月子關乎著我們女人身心健康。在坐月子前,我們一定要進行全方位考慮,要把自己放在第一位,真正學會愛自己。當我們學會愛自己時,大家都會來愛我們。

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