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收下這份防「漏奶」攻略

2021-10-19 11:33:50備孕

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前幾天,母乳餵養門診來了一位焦慮的二胎媽媽。

這位孕媽因為第一胎漏奶厲害,產婦及家屬擔心漏奶多寶寶吃不飽,所以第一胎6個月就斷奶了。這次懷二胎已經32周,怕這次也漏奶厲害不能堅持母乳餵養,特意來諮詢有關漏奶的問題。

漏奶是什麼原因引起的

中醫認為,「產後乳汁自出」是指婦女在產後或哺乳期內,乳汁未經嬰兒吮吸而自然流出的現象,又稱「漏乳」或「乳汁自溢」。臨床主要常見兩種型別。一種是乳母身體健壯,氣血充足,乳汁充沛,乳房飽滿,則乳汁分泌過多而滿溢自出;或者已到授乳時間,而沒能按時哺乳,以致乳汁自行流出的;或者斷乳之時乳汁難斷而自出者。這些情況都屬於生理現象,不作病論,通常無需藥物治療,可學習一些護理小知識。

另外一種是產後氣血虧損導致氣虛失攝;或肝經鬱熱,迫乳外溢者。這些屬於病理性乳汁自出,需積極治療。產後乳汁自出是產後常見疾病之一。

如糖糖媽媽產後3月,每天雖然頻繁哺乳,但乳汁量不多,且剛哺完乳就常出現乳汁自出的現象,有時溢乳浸溼衣服,自覺乳房柔軟無脹感,易疲倦;

如軒軒媽媽產後1月,乳房飽滿,有時一邊哺乳一邊乳汁自出,有時到哺乳時間,未進行哺乳而乳汁自出。

以上案例便於大家區分了解生理性漏乳和病理性漏乳的區別。

臨床上常見生理性漏乳,生理性漏乳和泌乳反射有關。哺乳期媽媽經常會出現一邊餵奶,另一邊溢乳的現象,因為在哺乳的時候,兩邊的乳腺腺管處於通暢狀態,所以會由於吸吮的刺激而導致另一側的乳腺管開放,從而引起乳汁自然溢位。有的媽媽在沒有進行母乳餵養的時候受到某種刺激也會溢乳,這種刺激多種多樣,可以是寶寶的吮吸,也可以是摩擦、輕撫乳房,甚至只要想到自己的寶寶或聽到寶寶在哭,就會發生溢乳。這個二胎媽媽結合症狀屬於生理性漏奶。

如何預防漏奶

漏奶的時候,該怎麼辦呢?

如果乳房不合時宜地漏奶,可用胳膊或手掌根部壓住乳頭幾分鐘。有些媽媽發現每隔三四個小時在乳頭上噴灑冷水或用冰塊輕擦乳頭可以減輕漏奶。多數媽媽發現最初幾個月過去後漏奶會明顯減輕。在乳房脹得太滿前,給寶寶餵母乳或擠奶能起到很好的作用。

對於漏奶,可以進行以下處理:

1.在哺乳期,選擇合適的胸罩。透過物理方式調節乳頭的位置,使乳頭的位置不低於水平,減少漏奶的可能性。

2.使用防溢乳墊。對於漏奶比較嚴重的媽媽,可以考慮佩戴防溢乳墊,避免胸前溼答答的尷尬。如果感覺乳房發脹,要及時為寶寶餵奶或將乳汁吸出。

3.減少反射刺激。儘量減少周圍環境帶來的反射刺激,比如儘量避免看到其他媽媽在餵奶。

4.外出時提前吸空乳汁。如果媽媽要出門一段時間,沒有辦法帶著寶寶,可以在出門之前先將乳汁吸空,然後穿上帶有防護墊的胸罩。並且隨時準備備用的毛巾和衣服,一旦產生漏奶的情況,可以及時更換。

5.調節好心情。部分媽媽在出現漏奶時會感覺心煩氣躁,大多是正常的現象,此時要注意保持心情舒暢,避免不良情緒影響到自身健康。出現漏奶時,不必尷尬而著急,要保持心情平定、放鬆。同時檢查母乳餵養,並且嘗試不同的餵奶姿勢,這對減少漏奶也有一定幫助。

6.保證足夠的睡眠。即使月子期大部分的媽媽不用工作,但照顧寶寶同樣需要大量的時間和精力。在條件允許的情況下,可以讓家人和月嫂一起來照顧月子。儘量讓產婦得到足夠的休息時間,有助於產婦身體恢復,也有助於減少漏奶的情況。

7.注意哺乳方法。餵奶時要讓寶寶含住乳暈,兩邊乳房輪流吸奶,增加乳房的刺激,有助於早日形成媽媽和寶寶的哺乳規律。

一般來說,在產後6周左右,漏奶的情況就會減少、消失。所以,如果有漏奶,媽媽不要過度焦慮,保持良好的心情,讓一切順其自然即可。千萬不要因此放棄母乳餵養。母乳是寶寶最適合的食物,只要注意保持清潔,避免感染,就可以放心地去給寶寶提供母乳,這是媽媽和寶寶培養親密關係的最佳時刻。

(劉俊 王瑩 周南陽)

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