胎兒智力發育的三個黃金週 孕媽別錯過了

健康網綜合 | www.atoomu.net

「黃金週」是從日本舶來的休假方式。1999年,中國國務院公佈了新的《全國年節及紀念日放假辦法》,決定將春節、「五一」「十一」的休息時間與前後的雙休日拼接,從而形成7天的長假。黃金週本指中華人民共和國境內的勞動節和國慶節兩個節日的每個節日的連續七天休假。勞動節七天休假稱為「五·一黃金週」,國慶節七天休假稱為「十·一黃金週」。相對於其它公休假期,「黃金週」又被稱為「長假」,往往冠以節日名稱,分別為「五一長假」、「國慶長假」。1999年國慶第一個「黃金週」,全國出遊人數達2800萬人次,旅遊綜合收入141億元,假日旅遊熱潮席捲全國。長假制度也被視為是拉動內需、促進消費的一大舉措。2013年10月17日,商務部召開例行釋出會,介紹1-9月份商務執行情況。商務部新聞發言人沈丹陽在迴應「取消黃金週」的建議時指出,黃金週對消費的增長貢獻非常重要的。2015年10月1日,是「十一」黃金週首日,這個國慶長假也是國內景區依照最大承載量實施限流的首個黃金週,全國至少有故宮、九寨溝等16個知名景區提前釋出了「限客令」。2015年10月8日釋出的「十一」黃金週消費資料,10月1日至7日,全國零售和餐飲企業實現銷售額約10820億元,同比增長11%。這是中國自1999年確立黃金週以來,零售和餐飲消費首次破1萬億元大關。資料顯示,2014年國慶黃金週,全國零售和餐飲企業銷售額約為9750億元;今年春節黃金週為6780億元。

智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力,包括回憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點:理解、判斷、解決問題,抽象思維,表達意念以及語言和學習的能力。當考慮到動物智力時,「智力」的定義也可以概括為:通過改變自身、改變環境或找到一個新的環境去有效地適應環境的能力。智力也叫智慧,是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面,如觀察力、回憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。智力的高低往往用智力商數來表示,是用以標示智力發展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧,兩者意義有一定的差別。

 懷胎10月,雖然說胎寶寶在媽咪的子宮中每日都有新變化,但是他們的大腦發育幾乎都存在著三個重要的轉折點,堪稱是胎寶寶智力發育的三個黃金週。準媽咪都希望自個的寶寶聰明健康,假如你也有這樣的想法,一定要抓住這3周,千萬別錯失時機了。

胎兒,是指妊娠8周以後的胎體。妊娠4~8周娩出的胎體為胚胎。胚胎期重要器官逐漸形成,在胎兒期各器官進一步發育成熟。胎兒在妊娠28周以前娩出的現象稱為流產;孕28~37周前娩出的現象稱為早產,孕37周至不滿42足周娩出的現象稱為足月產。妊娠全程共280天即40周。

胎兒的智力發育時間 胎兒智力發育關鍵期 胎兒胎動與智力發育

發育指生命現象的發展,是一個有機體從其生命開始到成熟的變化,是生物有機體的自我構建和自我組織的過程。發育的時期稱為青春期,是個體由兒童向成年人過渡的時期。往往人們把青春期與兒童期加以顯著區分,區分的界限是性的成熟。對於男性來講,性成熟的標誌是射精,(往往在夜間睡眠時射精,即遺精,但也有手淫射精的);女性是月經初潮,即第一次來月經。

1.懷孕第5周

三個點是一首描寫愛情的詩歌,

醫生會根據準媽咪末次月經的天數來判斷孕周。一般情況下來講,懷孕第五週以後,胎兒的大腦會呈現出迅速發育的狀態,並且據醫生表示,在第五週的過程中,大腦的半球也會開始形成,因此在這段時期內,寶寶的大腦神經元就會隨之增值,因此,這是寶寶大腦發育的一個成長轉折點,因此在這一週裡,寶媽也大概會影響寶寶智力的發育!

「孕媽」:準媽咪就是指女人懷孕了,不久就要生小孩子,即將成為媽咪,近似地可以被看作媽咪,稱之為「準媽咪」。簡而言之,「準媽咪」就是即將分娩的女人。描述這裡的「準」是預備、準備的意思,也可以轉義為「將要」。 準媽咪就是指女人懷孕了,不久就要生小孩子,準備當媽咪了,所以稱為「準媽咪」。 簡而言之,「準媽咪」就是即將分娩的女人。

此時的孕媽一定要開始注意調節好自個的狀態,保持一個良好的生活作息習慣,讓自個保持一個相對放鬆的狀態。這個階段也要特別注意身體上的呵護,最好不要生病,避免影響胎兒發育。

2.懷孕第10周

懷孕的第十週開始,已是準媽咪孕早期的最後幾周。在這段時期內,胎兒的智力發育會到達第二個轉折點,因為在這段時期內,胎兒的神經細胞會處於快速生長時期,因為在這段時期內,胎兒的大腦皮層開始移動,並且形成最初的大腦灰質。

大腦灰質是資訊處理的中心,能對外界的各種刺激做出反應,對於寶寶的智力發育來講很重要。因此在這個時間段內,胎兒的智力發育也很的關鍵,想要孩子更聰明,那麼孕媽一定不可忽視!

此時孕媽早孕反應會比較顯著,儘量要在飲食方面多下些功夫,不要因為孕吐,吃不下食物而影響胎兒對營養物質的攝取哦。

3.懷孕第20周

當進入懷孕的第20周,胎兒的發育比較穩定,並且他的智力發育再次進入高峰。因為在這段時期內,胎兒的大腦質量會逐漸增加,並且每個月幾乎要增長90克左右,同時胎兒的神經元細胞之間會建立聯絡,身體感覺也逐漸的建立。

因此準媽咪一定要抓住這最後一個智力發育時期,相信寶寶出生後會更聰明!

這時候,準媽咪可以開始給胎寶寶聽聽胎教音樂、講講故事,保持身心放鬆,讓準爸爸參與到胎教之中,和他一起拍拍肚皮和寶寶適當互動,也可和胎寶寶說說話,這樣可以促進寶寶對爸爸媽咪和外界的感知哦。

除了胎教外,準媽咪也可以多吃點對寶寶腦部發育好的食物,例如雞蛋含有人體所必需的8種氨基酸、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,準媽咪吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育;核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,這種油脂可供給大腦基質需要,而其含有的鋅和錳是腦垂體的重要成分,可健腦。

假如想寶寶更聰明,可不要錯過這三個階段哦。而本來在整個孕期,準媽咪都不必太過緊張,只要按時產檢,遵照醫囑,注重營養攝入和心情愉快,定能夠迎接來一個聰明健康的寶寶呢。

胎兒的智力發育時間 胎兒智力發育關鍵期 胎兒胎動與智力發育

想要寶寶聰明這些食物多吃

許多孕婦都想讓自個的寶寶生出來聰明,那前期準備工作是必不可少的,可食用些增加胎腦細胞的食物、含礦物質、維生素的食物,如雞肝、豆類、海苔、瘦牛肉、橙汁和草莓等,具體飲食我們來看一下。

1、多吃增加胎腦細胞數量的食物

胎腦細胞的數量,在孕期8周時約有125000個,到第19周的孕期時,大概已增加到200億個細胞,之後也會漸減,到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。

產前智慧提升的兩個功用,就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成,及儘量避免胎兒期後半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智慧提升課程,增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19週期間,多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。

推薦智力食物:蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等,基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。

2、補充促進胎腦速增配線的食物

從懷孕第18周開始,腦細胞數量的增多已近最高峰,但腦細胞所生的配線則正在快速地增加長度、增加數量、增加分枝,此時孕婦宜多食用一些能促進胎腦速增配線的食物。

這些食物不但能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經配線,對孕婦自己還有一個額外的好處,就是使她有更佳的回憶力。原來這些促進胎腦速增配線的食物都含有一種共同的營養素,就是回憶膽素(膽素:是人體的必需營養素,雖然它被歸類為維他命一族,但跟其它維他命不一樣。這是因為,膽素能在肝臟自行合成,而且人體對它的需求量遠高於其它維他命)。

推薦智力食物:花生、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海苔等等。

胎兒的智力發育時間 胎兒智力發育關鍵期 胎兒胎動與智力發育

3、補充鐵質的食物

鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時,準媽咪需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽咪:許多人在剛懷孕時體內鐵含量就已不足了,假如不及時補充足夠的鐵,會使胎兒在子宮裡吸收不到足夠的氧氣,導致發育不良、智商低。

補鐵除了可以每天服用孕期維生素進行補充,同時要多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。富含維生素c的橙汁和草莓與含鐵的強化穀物以及全麥麵包一起吃更有利於鐵質的吸收。

推薦智力食物:瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。

4、補充維生素多的食物

均衡提供胎兒發育所需的營養。懷孕時你大概會更加註意飲食,但是任何人都無法做到萬無一失,每日補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡,如製造血紅細胞的葉酸和維生素b12,可預防胎兒先天性畸形的維生素c,強化骨骼的維生素d,以及有利於胎兒大腦發育的鋅。

需要注意的是:假如因為補充維生素導致腸胃不舒服,不要馬上拋掉不再服用,可以試試在用餐時服用或者諮詢醫生是不是可以換一個牌子。

 

推薦智力食物:橙汁和草莓。(參考網站:太平樣親子網)

《錯過》是劉心武著的一篇文藝行政論文,,寫於1995年春出自《劉心武雜文自選集》,《錯過》被收入了蘇教版語文八下課文。