女性不孕怎樣調理 常見調理的食療方

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女性不孕常見的調理

 1、積極治療婦科炎症

女性朋友假如發現自個患有婦科炎症一定要及時治療,以防卵巢受到感染,治療的時候一定要去正規的醫院,這樣可以避免因為治療的方式或者是用藥不正確,從而造成卵巢的衰退等。

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2、定期做婦科檢查

女性朋友應定期去醫院做常規婦科檢查,才能及時的發現卵巢疾病,並且及時的進行治療,以免避免耽擱了最適當的治療時間。

 3、不要使用劣質的化妝品等

劣質的染髮劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物,洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會通過皮膚的粘膜吸收,導致女性的卵巢功能受到嚴重的受損,所以不要使用劣質的化妝品。

 4、注意經期的變化

正常的週期大約為25-35天,接近排卵期的時候,陰道會分泌出少許的分泌物,假如經期總是拖延的,甚至是幾個月一次,或者總是不準時的,就說明卵巢有不正常了,一定要儘早就醫。

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5、養成良好的生活習慣

在平時的飲食上,一定要保證合理的飲食和營養的均衡,挑食和節食都是會造成營養不良的,從而降低自身的免疫能力,另外多鍛鍊身體,增強體質,可以預防卵巢早衰,還要戒菸忌酒,保證充足的休息時間,不要常常的熬夜,要保持良好的生活習慣。

 女性不孕的食療方法有哪壹些?

1、米酒炒海蝦

鮮海蝦400克,米酒250克,菜油、蔥花、薑末適量。 把海蝦洗淨去殼,放入米酒,浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸,再入蔥花爆鍋,加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每天1次,每次50~100克,適用於腎陽不足,形寒肢冷,性慾冷漠者。

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 2、紅杞活血

枸杞子15克,活鯽魚3條,芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量,豬油50克,醋75克,奶湯250毫升,清湯 750毫升。 將活鯽魚整理乾淨,去內臟,用沸水略燙一下,用涼水洗淨,在魚身的一面每隔1.5釐米寬切直刀。芫荽洗淨切節,蔥切細絲和花,將豬油放勺裡,置武火上燒 沸,依次放入胡椒粉,蔥花,薑末,隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽,同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘,取出放入盛湯的鍋裡,枸杞用清水洗淨下鍋, 置武火燒沸後,改文火燉20分鐘,加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每天1次,宜常吃。適用於不孕證屬腎陰虛者。

3、壯陽狗肉湯

狗肉2000克,兔絲子30克,附片15克,鹽5克,味精,蔥白、姜、紹酒適量。 將狗肉洗淨,整塊下鍋,用沸水煮透,撈入涼水內,洗淨血水,晾乾水份,切成長方條。姜、蔥洗淨,薑切片,蔥切段。將鍋置火上,放入狗肉、薑片、熱炒,烹入 紹酒炮鍋,然後一起倒入大鍋內,同時兔絲子、附片用紗布包好,放入鍋內,加清湯、鹽、味精、蔥白,置武火上燒沸,打去浮沫,蓋好蓋子,用文火燉2小時,待 狗肉燉至熟爛,挑出姜、蔥白,調好味,裝10份即成。每天1次,每次1份,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃,適用於不孕證屬腎陽虛者。