老人高血壓能喝茶嗎

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ATM網導語:老人高血壓能喝茶嗎?非常多人以為喝茶能降血壓,那麼老人高血壓能喝茶嗎,高血壓老人怎樣喝茶才能更健康呢?下面就由編者為您介紹老人高血壓能喝茶嗎。

俗話說,開門七件事,“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位,但許多人都離不了它。近些年來,國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質,如鞣酸,VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素,對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明,飲茶可降低人體血液粘稠度,防止血栓形成,減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白,有預防心血管疾病的作用,並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人激動,有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,長期喝茶水,能消除疲勞、增強回憶力等。

喝茶的好處這麼多,那麼老人高血壓能喝茶嗎,下面就跟隨編者一起來看看吧。

老人高血壓能喝茶嗎

老人高血壓能喝茶嗎?

高血壓是中老年人的一種常見病,喝茶可以減少老年人高血壓發生的機會。每日喝綠茶或烏龍茶120毫升以上,持續超過1年,發生高血壓的機率就比不喝茶的人減少四成以上。

研究發現,喝茶的干擾因素多偏向負面,比如讓人少吃蔬果、比較肥胖、鹽分攝取較多,相對的高血壓危險性比較高;但是實際做出的分析發現,纵然有較高的負面干擾因素,喝茶還是比不喝茶的高血壓危險性要低。

綜上說述,對老人高血壓能喝茶嗎這個問題的回答應當是肯定的,喝茶至少可以降低高血壓的發病率。但是也不可以過量的飲用。無論什麼東西都要把握個度,為了您的健康,可以適當的喝喝茶,茶葉、花茶都有一定的功效。

高血壓老人喝茶注意事項

1、高血壓患者喝茶要講究。高血壓患者應適當喝茶,避免喝濃茶。因為濃茶中的咖啡鹼激動中樞神經,使人激動失眠,心率加快、心臟負擔加重,不利於休息,對高血壓病人不利。

2、高血壓患者適合喝綠茶和烏龍茶。最近研究發現,喝茶可以減少高血壓發生的機會。每日喝綠茶或烏龍茶120毫升以上,持續超過1年,發生高血壓的機率就比不喝茶的人減少四成以上。

瞭解了老人高血壓能喝茶嗎,下面編者繼續為您介紹老人高血壓喝茶的相關內容。

3、量多不飲。大量液體進入血管,自己也會加重心臟負擔,再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是激動劑,會使人體心跳加快,血壓升高。老人心臟功能較差,特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人,喝茶多,會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外,大量飲用濃茶會稀釋胃液,降低胃液的濃度,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀,胃不好的老人尤其要注意。

4、睡前不飲。茶有提神激動、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙,所以晚間不要喝茶,以免激動失眠、多尿,影響睡眠質量。睡前2小時內就不宜再飲茶,口渴的話改為飲白開水。

5、服藥不飲。茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學反應,特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋白質等藥物時,不宜用茶水送藥,以免影響藥效。而中藥人蔘、黨蔘、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

6、隔夜不飲。飲茶以現泡現飲為好,茶水放久了不僅保健成分減弱,口感就會大打折扣。泡好後如果放置太久,茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質,喝了對身體有害無益。因此切不可喝隔夜茶。

高血壓老人喝什麼茶?

1、荷葉茶

有中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

2、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。常常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每日數次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

3、葛根茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。常常飲用葛根茶對治療高血壓具有顯著的療效,其製作方法為將葛根洗淨切成薄片,每日30克,加水煮沸後當茶飲用。

4、玉米鬚茶

玉米鬚不僅具有非常好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每日數次,每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為顯著。

5、菊花茶

所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每天3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。

瞭解了老人高血壓能喝茶嗎,編者提醒您,患有高血壓的老年人最好事先諮詢醫生的建議,選擇適合自個的茶飲。