多喝水真的能降尿酸嗎?6個飲水建議,輕鬆降尿酸防痛風

標籤:常識作者:老李健康養生匯2019-06-07 13:02:00

很多朋友會把痛風和高尿酸的概念弄混,首先痛風不等於高尿酸,而高尿酸也並不一定就會引起痛風。高尿酸是指血液中的尿酸含量超出正常值的一種生理指標超標問題,痛風是以高尿血癥為生理基礎的,由於尿酸鹽在關節沉積,引起身體出現骨關節炎性反應的疾病症狀。實際上,只有10%左右的高尿酸血癥患者會發作痛風,而絕大多數的痛風患者都存在高尿酸的問題。說了這一段繞口令似的話,不知道您分清高尿酸和痛風的區別了嗎?

多喝水真的能降尿酸嗎?6個飲水建議,輕鬆降尿酸防痛風

雖然高尿酸和痛風不是一個概念,但通常來說,這兩個問題卻是息息相關,研究發現,當尿酸值超過540的水平時,痛風的發作率高達23%,而如果尿酸值水平超過600,痛風的發作機率會高達30%,也就是說,尿酸超標越多,痛風的發作機率也越高。因此,不管是對於已經發作過痛風的患者來說,還是未發作過痛風的高尿酸患者,控制好尿酸水平,儘量的把尿酸降下來都是很重要的。

想要降尿酸,除了用藥,生活調理是很重要的一個方面,在生活調理的過程中,我們常常強調要多喝水,那麼多喝水真的能降尿酸嗎?通常情況下,多喝水真的有助於降尿酸:人體內的尿酸主要的排洩途徑就是經過腎臟過濾重吸收後,多餘的尿酸會進入尿液,通過排尿而排出體外,因此多喝水,多排尿,可以促進體內尿酸的排洩,從而達到降尿酸的效果。對於平常沒有多喝水習慣的高尿酸朋友,改變習慣,適量的多喝水,對於高尿酸的改善往往會有很好的效果。

多喝水真的能降尿酸嗎?6個飲水建議,輕鬆降尿酸防痛風

關於高尿酸患者多喝水,給出以下幾個建議——

1. 高尿酸血癥患者,在腎功能正常的情況下,都建議適量的多喝水來改善和降低尿酸,通常建議每日飲水量不少於2000ml,少量多次,多喝水多排尿。

2. 對於痛風急性發作期的朋友,治療的重點是消炎鎮痛,通常在此期間,不建議服用降尿酸藥物,但仍然可以注意,在身體條件允許的情況下,適量的多喝水,通過生活調理來降尿酸,同時也可以配合鹼化尿液的藥物,如小蘇打片等配合服用,來控制尿液的pH值,輔助痛風急性發作的治療。

3. 高尿酸患者應該儘量避免和限制飲酒,但對於晚飯時大量飲酒的朋友,夜間誘發痛風發作的機率會大大升高,這時在睡覺前喝一大杯水,有助於身體補水的同時,也會減少夜間痛風的發作機率。

多喝水真的能降尿酸嗎?6個飲水建議,輕鬆降尿酸防痛風

4. 痛風急性發作過後,會進入間歇期,在痛風間歇期,降尿酸是首要任務,通常需要把尿酸降到360以下,反覆多次發作的患者,需要把尿酸控制在300以下更佳。這時候配合服用藥物,也要注意多喝水,特別是服用促進尿酸排洩藥物,如苯溴馬隆的朋友,一定要注意多喝水,每日飲水量可以控制在2500~3500ml左右,多喝水不但可以有助於降尿酸,還可以在藥物促進尿酸程中,預防尿酸性結石的發生。

5. 對於發展痛風石,有慢性痛風問題的患者,如果是輕症的慢性痛風問題,通常不需要手術取石,把尿酸控制到300以下,通過6個月以上時間,痛風石會出現逐漸的溶解、縮小。因此,對於慢性痛風有痛風石的患者,也要注意在服藥的同時,多飲水,多排尿,輔助尿酸的排洩。

6. 對於由於高尿酸或其他原因引起腎功能不全,出現少尿、無尿問題還有水腫問題的腎功能不全患者,應該注意控制飲水量,不要喝水太多,應根據病情適量控制飲水。

版權聲明:如涉及版權問題,請作者持權屬證明與本網聯系

健康網综合网讯2019-06-07 13:02:00