當醫生患上高血壓,她選擇這樣做,沒吃過西藥,血壓一直穩定!

標籤:常識作者:健康來報到2019-02-10 19:26:00

一則關於高血壓的資料顯示,僅在2012年我國18歲及其以上成年人,高血壓患病率達到25.2%,平均每4個成年人中就有一個患有高血壓,並且這項資料還在不斷升高,我國每年因高血壓死的人數高達200萬人。

當醫生患上高血壓,她選擇這樣做,沒吃過西藥,血壓一直穩定!

高血壓的危害如此巨大,但是往往不能引起人們的足夠重視,這和高血壓的隱蔽性以及發病緩慢有關。

每年有如此之多人被診斷為高血壓,這其中不乏一些醫生,那麼醫生在患有高血壓時是如何處理的?

出鏡醫生:張燕

張燕是心腦血管疾病的專家,她認為保護血管最重要的就是要控制血壓,張燕是一名中醫師,她在確診高血壓後,並沒有急著選擇吃西藥,根據自身情況靠著專業知識摸索出了一個有效的小方子,她通過這方子調理血壓,現在血壓基本正常,已經維持了好幾年了。

方子:

夏枯草15克、決明子25克、枸杞子20克、菊花15克,泡水代茶飲或者煎煮飲藥汁都可以。

當醫生患上高血壓,她選擇這樣做,沒吃過西藥,血壓一直穩定!

從患上高血壓到現在沒有吃過西藥,張醫師表示,這個方子對陰虛陽亢以及肝火上炎的高血壓病非常合適,但是,需要注意的是任何方子,在服用前都需要經過醫生辨證,切記不可自行服用。

張燕告訴我們,她很重視休息對血壓的影響,因此她在日常生活中嚴格遵守早睡早起的習慣,每天11:00之前必須上床睡覺,早上6:00準時起床,每天睡足7小時,能夠很好的調理血壓,張豔作為一名心血管專家,經常忙忙碌碌,這也會導致血壓波動,尤其是週一的時候,這時候他都會選擇服用自己摸索出來的方式調理。

當醫生患上高血壓,她選擇這樣做,沒吃過西藥,血壓一直穩定!

張燕平時在家喜歡做飯,雖然沒有天賦,口味也欠佳,但是自己做的飯往往搭配合理,粗細適中,食鹽的攝入控制得更加精確,正常人每日攝入不會超過6克,而患有心血管疾病,則不要超過3克,這也是她做的飯菜寡淡的原因,即便是吃火鍋,他往往也喜歡在火鍋中加入陳皮、山楂、玄蔘、牡丹皮等,能夠去油膩健脾胃,還能防上火。

以上是張豔醫師分享的控制高血壓高血壓的心得,僅供大家參考,不建議隨意模仿。

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健康網综合网讯2019-02-10 19:26:00