膽固醇越低越好嗎?膽固醇高怎麼辦?

標籤:常識作者:瑞旨2018-12-13 15:17:00

心血管疾病普遍是由高膽固醇引起的、膽固醇是心臟病的“罪魁禍首”、不要吃蛋黃,膽固醇含量太高……在過去的20年裡,膽固醇已經被“妖魔化”了。人們普遍認為,膽固醇是“壞東西”,它危害著人類的身體健康。提起膽醇,很多人都是唯恐避之不及。

但是,又有多少人知道,肝臟是膽固醇最大的“生產商”。這聽起來是不是很奇怪?既然膽固醇是不好的東西,肝臟為什麼還要大量的生產它?經歷了幾百萬年的進化史,站在食物鏈的頂端,卻連這個坎都邁步過去,人類進化也太不靠譜了……如果你是這樣想的,我們就要重新認識膽固醇了。

膽固醇越低越好嗎?膽固醇高怎麼辦?

人體膽固醇,其實大有益處。

膽固醇廣泛存在於動物體內,是動物組織細胞所不能缺少的重要物質,也是合成腎上腺素激素、性激素的要素,還是維生素D 的原材料。另外,膽固醇還可以幫助消化食物,保護血管、紅細胞和大腦。總之,膽固醇“神通廣大”,人體離不開它。

膽固醇不僅來自於肝臟等組織的合成,還可以從食物中攝入,前者被稱為內源性膽固醇,佔膽固醇總量的80%;後者被稱為外源性膽固醇,佔膽固醇總量的20%。人體的平衡機制,使得膽固醇濃度保持恆定。恆定是一個很重要的概念,只有膽固醇在體內保持恆定時,身體才是健康的。當膽固醇值出現不正常的升高或者降低時,我們的健康就會受到威脅。

膽固醇越低越好嗎?膽固醇高怎麼辦?

人體膽固醇,有好也有壞。

人體膽固醇主要由遊離膽固醇和膽固醇酯組成。根據其所含蛋白密度不同,又可分為低密度脂蛋白膽固醇高密度脂蛋白膽固醇

膽固醇在血液中以脂蛋白的形式存在,低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒,可被氧化成氧化型低密度脂蛋白,當低密度脂蛋白尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白過量時,它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上,久了容易引起動脈硬化,誘發冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。因此,低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”。

高密度脂蛋白運載周圍組織中的膽固醇,再轉化為膽汁酸或直接通過膽汁從腸道排出,所以高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白,是冠心病的保護因子,俗稱“血管清道夫”,也被稱為“好膽固醇”。

所以,在一定範圍內,低密度脂蛋白膽固醇越低越好,高密度脂蛋白膽固醇越高越好。

膽固醇越低越好嗎?膽固醇高怎麼辦?

膽固醇升高怎麼辦?

控制飲食可以減少外源性膽固醇的攝入,但是作用微乎其微,因為膽固醇主要是肝臟等組織合成的。所以,需要藉助藥物。目前他汀是臨床上常用的降膽固醇藥物,強效降低低密度脂蛋白膽固醇,起到全面調脂的作用。

他汀更重要的作用是抗炎、穩定斑塊,延緩動脈粥樣硬化的發展,防止斑塊破裂,全面預防心腦血管疾病。對於具有他汀適應症的患者,要嚴格遵醫囑用藥。

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健康網综合网讯2018-12-13 15:17:00