什麼情況下應該補充益生菌?6種情況,可以適量補充

標籤:常識作者:老李健康養生匯2019-06-25 13:20:00

我們通常談到的益生菌,都是指市面上各種品牌的益生菌補充劑,可以說隨著商家宣傳力度的加大,服用益生菌的概念可以說是深入人心,很多朋友認為,拉肚子的時候可以吃益生菌,便祕的時也需要吃益生菌,孩子消化不良時可以吃益生菌,胃口不好時可以吃益生菌,免疫力不好時也是需要補充益生菌,雖然這些問題都與腸道菌群的紊亂有著密切的關係,但在這些益生菌的應用裡,存在著不少的益生菌濫用的問題,到底什麼時候應該應用或者可以應用益生菌製劑,應用益生菌製劑又有什麼注意事項?今天就來為大家談一下這個方面的問題。

什麼情況下應該補充益生菌?6種情況,可以適量補充

在談這個問題之前,我們先來看下益生菌的定義,2001年世界衛生組織和世界糧農組織對益生菌給出如下定義:

“攝入一定數量時,對宿主健康產生有益作用的活的微生物製劑。”

這個概念很準確,卻也很籠統,那麼到底什麼情況下,應用益生菌製劑會對身體健康有益,可以起到輔助治療和改善疾病的作用,各國的共識和指南也都給出了相應的建議和指導,總體上來說,以下情況,可考慮應用益生菌製劑來改善和輔助控制疾病——

1. 幽門螺旋桿菌根除治療

什麼情況下應該補充益生菌?6種情況,可以適量補充

隨著幽門螺桿菌耐藥發生率的不斷增高,科學研究也在不斷尋求幽門螺桿菌根除治療的其他輔助途徑。研究發現,補充某些益生菌製劑,有助於改善幽門螺桿菌根治過程中的不良反應發生率,如減少抗生素性腹瀉的發生率,同時也有研究指出,合理應用益生菌,可以有助於改善幽門螺桿菌的根治成功率。布拉酵母菌可提高根除率,降低副作用,減少抗生 素相關性腹瀉。某些乳酸桿菌及雙歧桿菌、酪酸梭菌等具有一定療效,薈萃分析發現,新增單株或多株益生菌、與對照組相比,根除率均有顯著性差異。 提醒:各種益生菌不同,使用也有不同的適用人群和禁忌,具體應用請遵醫囑。

2. 肝臟相關疾病

益生菌在肝臟疾病的治療和輔助改善肝功能方面的應用非常廣泛。非酒精性肝病、肝性腦病、肝硬化,肝硬化引起的自發性腹膜炎,肝衰竭肝移植患者中,由於肝臟出現問題,都伴隨著腸道菌群出現紊亂,有益菌減少而一些條件致病菌稱為優勢菌,菌群在腸道位置也會發生移位等問題,因此,在這些肝病問題患者中,應用益生菌來調節腸道菌群,有助於改善肝功能,控制疾病發生髮展程序。

舉個例子來說,對於非酒精性肝病患者,很多時候都是糖尿病,肥胖型的患者,同時往往也伴隨胰島素抵抗的問題,研究發現,對於非酒精性肝病患者,服用3個月益生菌製劑VSL#3,可以有效的改善胰島素抵抗,降低血清轉氨酶水平,這方面的相關臨床研究和臨床資料還有很多,就不一一贅述了。

3. 抗生素相關性腹瀉

什麼情況下應該補充益生菌?6種情況,可以適量補充

抗生素相關性腹瀉,是指服用抗生素,導腸道菌群紊亂而導致的腹瀉問題。抗生素相關性腹瀉的發生率很高,在使用是抗生素的患者中,抗生素腹瀉的發生率高達5%~39%。國內外大量研究表明,使用益生菌能有效減少抗生素相關性腹瀉的發病率,目前治療抗生素相關性腹瀉的益生菌主要包括雙 歧桿菌、乳酸桿菌、酵母菌、鏈球菌、腸球菌、芽胞桿菌等。一項包含82種益生菌對於抗生素相關性腹瀉的臨床薈萃研究顯示,在多數情況下,單獨使用乳酸桿菌或聯合應用其他益生菌,能夠有效的減少抗生素相關性腹瀉的發生率。

4. 炎症性腸病

炎症性腸病包括貯袋炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等,研究結果顯示,補充適合的益生菌,對於預防和緩解上述炎症性腸病都是有明確效果的。臨床研究及薈萃分析顯示, 益生菌在潰瘍性結腸炎誘導緩解、維持治療、預防及治療術後貯袋炎方面起一定作用,維持治療與5-ASA療效相當。另外,大腸埃希菌 Nissle對潰瘍性結腸炎也有相當於美沙拉嗪的療效。國內研究表明枯草桿菌屎腸球菌二聯活菌、雙歧三聯活菌等對炎症性常備也有確切療效。

5. 腸易激綜合徵

什麼情況下應該補充益生菌?6種情況,可以適量補充

腸易激綜合徵是一組疾病的統稱,統稱伴隨腹痛、腹部不適以及排便習慣改變等症狀。其發病機制很複雜,與內臟感覺過敏、腸道菌群失調,胃腸動力異常,小腸細菌過度生長,食物不耐受、社會心理因素,以及腦-腸軸異常等有著密切的關係。

國內外研究結果顯示,補充益生菌對於腸易激綜合徵的治療整體有效,當然也有研究表明效果不確定。益生菌對於調節腸道菌群,改善腸道粘膜功能,降低內臟感覺高敏感性,改善腸道免疫功能等幾個方面的作用,都是有有益於改善腸易激綜合徵的。

6. 益生菌的其他應用

什麼情況下應該補充益生菌?6種情況,可以適量補充

除此之外,合理的補充益生菌,對於改善和輔助治療壞死性小腸結腸炎和預防牛奶過敏性溼疹,調節和改善放射性腸炎等方面,也都有一定的臨床應用。

看完上述益生菌的臨床應用建議,大家就可以明白,並不是所有的腸道問題,或者免疫力低下等問題,補充益生菌都是適用的,即使是對於適用於補充益生菌的情況,益生菌補充種類的選擇,對於疾病的改善、預防、調理效果也會有所不同,因此,對於益生菌的應用,絕對不要抱著有病治病,沒病調理的心態來應用,而是要根據身體具體情況,嚴格遵醫囑服用益生菌相關製劑。

很多人認為益生菌製劑是非常安全的,但實際上,作為一種活的微生物製劑,益生菌的安全性非常重要。益生菌的生產標準、微生物汙染控制是否到位等安全性問題,都是值得引起我們的注意,濫用益生菌,都可能會引起安全性的問題,即使對於質量合格的益生菌製劑,也要考慮攝入方式及使用人群的影響,尤其對免疫功能受損或疾病易感性人群,使用益生菌更要慎重。

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健康網综合网讯2019-06-25 13:20:00