孕中期的準媽媽,生活細節上的5個注意事項,你做到了幾點

標籤:肺炎作者:淺淺媽媽育兒經2019-10-05 10:54:00

【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽,家有女寶一枚,喜歡寫作、讀書,喜歡分享自己的育兒心得,喜歡我的寶媽可以關注我哦。

孕中期的準媽媽,生活細節上的5個注意事項,你做到了幾點

導語:處於孕中期,沒有了孕吐反應,胎兒處於穩定狀態,但是母體的變化還是很大的,在生活細節上,孕媽媽該注意的5點還是要注意哦。

孕中期的準媽媽,生活細節上的5個注意事項,你做到了幾點

孕中期應該算是整個孕期最輕鬆的時期,沒有孕吐反應,胃口大開,不適的症狀暫時不出現,不過對於孕媽媽來說,不能完全放鬆,有一些細節該注意還是得注意的。

1、該換孕婦裝了

孕早期可以穿平時寬鬆的衣服,但是到了孕中期,孕肚開始明顯的增大,胎兒長得快,孕媽媽不能再穿緊身的衣服了,這時就要選購孕婦裝。不過很多孕媽媽會覺得孕婦裝太難看,不妨買寬鬆的衣服,漂亮而且不千篇一律。不過買的時候要看一下衣服的材質,貼身的棉質材料最好,孕媽媽新陳代謝旺盛怕熱容易出汗,棉質材料汗好。

另外內衣也要注意根據乳房的大小,更換合適的內衣。

孕中期的準媽媽,生活細節上的5個注意事項,你做到了幾點

2、個人衛生要注意

由於孕媽媽的體型改變,腰身變粗,行走不便,擔心洗澡的時候傷到肚子,其實不會的,只要孕媽媽多加註意,做好防滑措施洗澡沒問題,要注意洗澡水溫不能太高,因為胎兒怕熱。

孕媽媽要特別注意衛生,常洗澡,因為新陳代謝旺盛,分娩物增多,不清洗的話容易導致自己受到感染,孕媽媽還要經常換內衣內褲,保持自身的清潔衛生。

3、做好乳房的保養

乳房的保養也很關鍵,這是寶寶的“口糧袋”。保養是為了防止乳腺管發育異常,乳房組織鬆弛等,免得引起產後缺乳或者乳房下垂。如果發現有乳頭內陷的情況,可以提早做準備,採取一些手法讓乳頭出來,有利於產後哺乳。

孕中期的準媽媽,生活細節上的5個注意事項,你做到了幾點

4、堅持胎教

胎教對於寶寶的影響是潛移默化的,孕中期是最佳的胎教時期,孕媽媽要抓住。胎教方式要多樣化,可以聽兒歌,聽音樂,講故事等,準爸爸參與到胎教過程中會更好。

5、不要濫用藥物

孕中期雖然胎兒穩定了,但是不管孕期哪個階段,不好的因素都會對胎兒產生影響。孕媽媽生病可以吃藥,但是不能自己亂吃,防止藥內的一些成分對胎兒有危害。

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健康網综合网讯2019-10-05 10:54:00