血壓值達到多高的時候,會對身體產生危害?今天,來告訴各位答案

標籤:直腸癌作者:我們來談養生2019-11-11 22:59:00

人的身體是這個世界上面最為精密的一種儀器,這臺儀器的理論壽命是130-150年。這其實也就是說人在理想的條件之下,可以生存在130-150年左右。但是這個理想的狀態之中,其中就包括了,血壓水平在120/70mmHg。

注意,這裡的的血壓水平指的是平均值,理想的血壓波動水平,應該是在110-130/65-75mmHg之間。

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但是如果當自身平均的血壓超過了130/75mmHg的時候,在無聲無息種子,危害也就已經產生了。

血壓是血液在血管種子流動的時候對自身血管所產生的壓力,有一句話說:“血管的年齡其實就是你的壽命”。

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所以血壓的高低對血管的健康有著非常重要的影響,就好像但凡是長壽的老人都有一個共同的特點,那就是自己一輩子的心態都比較的平和以及自己有快樂的心情是一樣的,平和的血壓是維護自身血管健康的一個保證。

國內外的研究有所表明:最有利於自身血管健康的血壓是在120/80mmHg,如果超過了這個理想值,血壓或許就會對自身的血管產生微損害,這種損害看似微不足道,但是如果長期積累起來的話,這個損害卻不可小視。

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由於這些細微損害的存在,為身體血液之中大分子的脂肪流動增加了一定的阻力,從而減慢其流動速度的同時更加容易使它們沉積在微損傷之處。

沉積下來的脂肪其實也會引起自身血管的炎性反應,最終改變了自身血管的正常結構,這其實就是動脈硬化發生的機制。

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如果這種狀況比較的嚴重,則在動脈硬化的基礎上進一步的發生了“粥樣改變”,這就是病理性的動脈粥樣硬化以及斑塊,而其後果就是引起身體心腦血管類疾病的發生,而心腦血管病則是目前我們人類的第一死因。

對此相關的專家們對血壓對血管的影響進行了更多的深入研究,發現如果當血壓大於120/80mmHg的時候微損害即會發生。

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如果超過125/80mmHg的時候血壓即會進入快速增高期,特別是在當血壓大於130/80mmHg的時候不但對自身血管的損害有所加重,或許在未來10年之內發生高血壓的風險也會大大的增加。

也正是因為如此,美國在2017年的時候將他們的高血壓診斷標準從140/90mmHg從而降到了130/80mmHg,使得高血壓患者的人數在大幅度的增加,目的其實就是要引起更多人對自身血壓的關注,趁早的對自身的血壓進行科學的管理,將血壓對壽命的影響降到最低。

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雖然我國目前仍然執行140/90mmHg的高血壓的這一診斷標準,但這並不是說只有血壓超過了這個標準之後才會對我們的身體造成一定的損傷。

比如:以前的血壓相對比較的低,比如有一些人是90/60mmHg,但是近些年來自身的血壓在逐年的升高,即使升高到了120/80mmHg的理想血壓水平,對其來說其實也意味著血壓在不斷的升高。

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如果升高的幅度比之還高,儘管達不到140/90mmHg的高血壓診斷的這一標準,這些人就很有可能會出現頭暈、頭痛以及乏力等等高血壓的症狀,與明確診斷為高血壓的患者一樣甚至很有可能會引發靶器官的病變。

還有就是,這裡需要提出的是,高血壓的危害主要是集中在導致大大小小的動脈血管血管壁硬化以及自身內皮的損傷。其次才是對於心臟結構的危害。

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總而言之,如果當發現自己的血壓正在逐年的升高,特別是近幾年快速升高的時候,自己一定不要掉以輕心,首先應該檢點一下自己的生活方式是否存在著一定的問題。

並且積極地進行調整以及改變,我們要知道生活方式的干預其實也是一種治療,儘可能地減慢血壓繼續升高的速度真的非常重要,而且必要的時候應該尋求相關醫生的幫助。

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可能有些人會說:年齡的增長自身的血壓其實也會不斷的升高,著非常正常啊!但是,事實上年齡並不是導致血壓升高的一個重要因素,生活方式和心態的變化以及其它疾病的發生才是主因,這個時候不斷升高的血壓或許就會成為加重自己身體損害的幫凶。

一句話:關注健康才是長壽的保證,關注自身血壓的變化才是其中最為有效的措施之一。

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健康網综合网讯2019-11-11 22:59:00