天一冷,嘴脣就發乾起皮,源頭終於找到了,教你幾招,嘴脣變水嫩

標籤:口臭作者:健康播報機2019-10-08 09:32:00

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現在已經進入了深秋,空氣非常的乾燥,很多人可能會出現嘴脣發乾皮的情況。天一冷嘴脣就發乾起皮,與天氣乾燥有著密不可分的關係,但是除了這個原因,也可能和以下3點有關。

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天氣一冷,嘴脣就發乾起皮?除了天氣乾燥,也可能是它在搗鬼

習慣性舔嘴脣、咬嘴脣

在乾燥的空氣中,很多人在平時不愛喝水,這樣嘴脣可能就會起皮發乾,而有些人還有舔嘴脣、咬嘴脣的習慣,認為這種習慣能夠幫助滋潤自己的嘴脣。

其實這種習慣性的行為反而會讓嘴脣變得更加的發乾,因為在舔嘴脣的時候,水分蒸發會蒸發掉嘴脣本身的水分,這樣就會變得更加的乾燥。

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缺少維生素

如果人在日常生活中養成了挑食偏食的壞習慣,這樣就會導致攝入身體中的維生素減少,如果身體缺少維生素a、維生素c或者維生素b2,都可能會出現嘴角開裂,嘴脣乾燥起皮的情況,所以在日常生活中飲食還是要做到合理膳食,葷素搭配。

嘴脣發炎

如果天一冷就出現嘴脣起皮乾燥的情況,也許是嘴脣發炎在搗鬼。這是因為嘴脣受到了細菌和病毒或者真菌的感染,這樣就會出現反覆嘴脣乾燥,起皮的情況。當有這種情況的話,儘量別忽視,及時的進行相關的檢查和治療。

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既然我們已經找到了嘴脣起皮發乾的源頭,那麼在日常生活中就要做出適當的措施,來預防這種情況。

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少吃辛辣刺激性食物。

如果天氣一冷就容易出現嘴脣起皮發乾,在日常生活中飲食儘量以清淡易消化為主,像那些辛辣刺激性的食物最好少吃或不吃,這樣才能夠有利於保持面板的水嫩,提高面板的新陳代謝速率,讓你的嘴脣變得更加的紅潤有光澤。

多喝水:

在日常生活中一定要養成愛喝水,多喝水的好習慣,每天至少保證2000毫升左右水分的攝入,這樣能夠為身體補充足夠的水分,緩解秋燥,而且也能夠防止機體缺少水分,讓你的嘴脣變得更加的水嫩。

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改掉舔嘴脣的壞習慣。

如果嘴脣經常發乾起皮的話,一定要及時改掉舔嘴脣的壞習慣,因為舔嘴脣會加重嘴脣乾裂的情況,所以要及時改掉舔嘴脣的壞習慣。而且適當地為嘴脣塗抹潤脣膏,這樣能夠有利於幫助保持嘴脣的溼潤,避免出現起皮發乾的情況。

多吃新鮮果蔬:

在日常生活中飲食要學會適當的搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為這些食物中含有豐富的維生素,能夠有利於幫助增強身體的抵抗力和免疫力,提高新陳代謝速率,能夠很好的幫助緩解嘴脣乾裂的情況。

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你還知道在日常生活中有哪些方法能夠幫助緩解嘴脣乾燥嗎?可以在下方評論區留言和分享,感謝您的閱讀和支援,祝您身體健康。

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