59歲血壓140/90左右,需要吃降壓藥嗎?本文為您一次性說清

標籤:常識作者:老李健康養生匯2019-06-06 09:46:00

有朋友提出這樣的問題:年齡今年59歲,血壓高壓在130~140,低壓90左右,需要服藥了嗎?

這個問題非常好,有明確的年齡、血壓情況描述對於這樣的問題,我們來回答要不要服藥的問題,也就比較好分析了。

年齡59歲,血壓值在這個水平,對於一些同齡人來說,這是很好的血壓水平了,如果單看血壓值,收縮壓(高壓)在130~140之間,屬於正常血壓高值,而舒張壓(低壓)在90,屬於高血壓的臨界範圍,這個血壓高嗎?不算很高,甚至如果是診室測量值,都不能確診屬於高血壓。

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對於這樣的血壓情況,如果您沒有伴隨高血脂、糖尿病等方面的問題,也沒有心血管疾病問題,可以考慮先不服用降壓藥。但不服藥並不代表不用注意,這種高血壓邊緣的情況,雖然心血管風險不算太大,如果不能重視起來,改掉影響血壓健康的不良生活習慣,很有可能,我們的血壓還會繼續升高,最終發展成真正的高血壓問題。

我們常說高血壓“可防可控”,與其出現了高血壓問題去“控”,倒不如在還沒有高血壓問題時,儘早的去“防”。因此,不必要等確診高血壓後才啟動生活調理干預,當出現血壓升高的趨勢時,就應該儘早的啟動高血壓的生活方式干預,來調理血壓水平。

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高血壓的生活調理我們談的很多了,在這裡就不說的太多了,簡單說一下,還是我們平常強調的幾點:飲食控鹽,保證低鹽飲食,同時注意調整飲食結構,控制肥胖,加強和堅持運動,保持平和心態、戒菸限酒、不熬夜保持良好作息,這些方面,都是有利於血壓控制調節的良好生活習慣,我們一般不可能各種壞習慣都有,往往也很難做到全部生活習慣都良好,因此,應該針對自身的具體情況,針對性的進行生活方式的調理和干預。想要做好生活調理,嚴格自律很重要,多年來養成的飲食習慣、生活習慣想要改掉,並不容易,只有認識到高血壓的健康危害,做到嚴格自律,才能真的改掉生活上的壞習慣,調理好血壓。

通常情況下,通過生活上的自控和改善,130/90這樣的血壓水平,通常還是會有明顯下降的,如果能夠經過上面談到的生活方式干預,能夠把收縮壓降到130以下,而舒張壓能夠降到80以下,則是非常理想的情況了。

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再說另一種情況,如果您的血壓值是邊緣高血壓的水平,而同時有糖尿病,或者較嚴重的高血脂(如低密度脂蛋白膽固醇超過4.9,或總膽固醇超過7.2的水平)等其他心血管疾病風險的話,特別是通過生活調理無法將血壓有效控制下來的情況下,還是建議儘早的啟動藥物治療來控制血壓,對於59歲這樣的年齡段,血壓控制的目標仍然是130/80以下最佳。

因此,對於年齡59歲,血壓高壓130~140之間,低壓在90左右的這個血壓值,是否要服藥,我們還是要分情況,但不論是否需要服藥,生活的調理控制都不能放鬆,大家如果真的重視自己的健康,就要自控自律,做到用健康的方式去生活,這種健康的生活方式,獲益的可不僅僅是你的血壓,對於降低心腦血管疾病風險,提高身體整體健康水平,都是非常有益的。

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健康網综合网讯2019-06-06 09:46:00