不論男女,身體有這5種異常,八成是熱溼上身

標籤:前列腺增生作者:細說健康大事2019-11-05 20:15:00

在現代社會中,因為經濟能力提升,人們的生活也開始變化多樣。但是這樣多變化的生活雖然開心,卻會給人們健康帶來隱患,目前國內大多數人都有溼氣,熱溼或者寒溼均沾。今天我們來講一講兩者中熱溼的一些身體表現。

不論男女,身體有這5種異常,八成是熱溼上身

舌苔黃膩厚

舌苔比較厚重,而且色澤偏黃較為粘膩,舌苔有顆粒狀。舌頭較大,有齒痕的情況,就是有溼熱的表現。

口乾口苦口臭

溼熱胃火重,胃火導致口腔唾液分泌較少,胃氣上升將胃中未消化的食物氣味帶到口中,導致口臭口苦的問題。這也是典型的溼氣重的表現之一。

不論男女,身體有這5種異常,八成是熱溼上身

面板油膩問題多

因為體內有溼,火氣重會讓面板出油頻率增高,如若不及時清理,很容易燜痘,產生閉口。

大便粘或便祕

如果在排便的時候經常有排不乾淨的感覺,還有腹脹,總是想上廁所,但是上廁所又上不乾淨,這其實就是體內有溼的一種表現。因為大腸有溼熱,吸收水分的能力下降,導致水分滲入到糞便中,導致糞便黏膩。火氣旺盛有溼氣時也會出現便祕的情況,特別是在天氣過分炎熱或者乾燥的時候。

怕熱易出汗

體內有熱溼的情況下,無論春夏秋冬手掌心都不會冰涼,同時還容易出似寒似油的分泌物,腳心也容易出現同樣的狀況。在夏季非常怕熱,溫度稍高就汗流浹背。

不論男女,身體有這5種異常,八成是熱溼上身

有溼熱除了祛溼以外,更多的是要降火,保持身體乾燥,如果你溼熱和上火的現象十分嚴重,同時還出現了部分身體浮腫的情況,那麼蒲公英茶是非常合適的。

蒲公英茶是採用蒲公英的根和葉子乾燥製成的,儲存了蒲公英自身的豐富營養,對於熱毒的清理,蒲公英是相當有一手的。

清熱降火

蒲公英是溼熱最好的降火之物,對於喜食辛辣食物的溼熱人群來說,大便黏膩或者便祕的情況經常會出現,週期性服用蒲公英茶可以很好的清理腸道的火氣。

在秋冬季節經常會因為火氣出現的口鼻乾燥火辣疼痛的情況,飲用蒲公英也能緩解。它還能緩解肝火旺盛引起的口臭、口苦等問題。

不論男女,身體有這5種異常,八成是熱溼上身

消炎消腫

溼熱經常會入侵的腮幫子導致“痄腮”讓腮幫子氣血不通出現紅腫,外用內服蒲公英幾個週期就能中和熱度,消除“痄腮”。因為經常食用辛辣食物讓幽門螺桿菌過量增長引起胃部不適,如胃炎,單獨用蒲公英煎服可以生成活性成分保護胃部,緩解胃炎症狀。

溼熱上身需要一個漫長的過程進行調理,期間也需要注意不讓溼氣侵蝕其他器官,讓溼氣變重,儘量養成健康的飲食和生活習慣,這樣才能避免溼氣進一步侵蝕身體。

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健康網综合网讯2019-11-05 20:15:00