44歲蔣勤勤從126斤到94斤,減肥方法分享!

標籤:美容作者:美容護膚小百科2019-10-04 20:31:00

蔣勤勤,一直都有“古裝第一美人”的稱號,出道以來,出演過很多經典的古裝劇,比如《康熙微服私訪及》、《白髮魔女》、《風雲》、《還珠格格》、《喬家大院》等,各種影視作品獎項拿到手軟!

44歲蔣勤勤從126斤到94斤,減肥方法分享!蔣勤勤

再《喬家大院》拍攝期間,認識了陳建斌,然後兩人結婚生子,蔣勤勤出現的頻率也越來越少了,去年的時候,還二胎生下一個兒子,但是再次出現在熒幕上的時候,依然光彩照人!

44歲蔣勤勤從126斤到94斤,減肥方法分享!蔣勤勤
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就在前段時間,蔣勤勤在自己的微博上公佈了一組自己的照片,照片中的蔣勤勤,明明已經44歲了,但是看上去容貌和身材依然好像沒有什麼變化的樣子,要知道去年剛生產完的時候,蔣勤勤的體重一度達到了126斤,現在的體型來看,大概也就94斤的樣子,能夠在這個年齡還迅速的瘦下來,這樣的減肥技巧,值得大家學習!

44歲蔣勤勤從126斤到94斤,減肥方法分享!蔣勤勤
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事實上,蔣勤勤作為戲劇學院科班出身的演員,對於戲劇也很擅長,現在也還會在舞臺上進行一些表演,所以基本功從來都不會落下,運動量自然也不少,但是如果說蔣勤勤最靠譜的一個減肥方法的話,輕妞覺得,一定是下面這個!

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曾經在《幸福三重奏》這檔綜藝節目中,蔣勤勤和陳建斌一起出演,在早晚餐的時候,蔣勤勤的飲食都是用玉米來代替主食的。在這檔節目中,陳建斌還曾經說,要自己種玉米給蔣勤勤吃!玉米的熱量不高,而且含有豐富的膳食纖維,營養豐富,能夠潤腸排毒、緩解便祕,還能幫助去除水腫,抑制身體對脂肪的吸收,減肥效果顯著!

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把一日三餐的主食,其中早晚換成粗糧,是最好的也最簡單的減肥方式,只要試過之後,你一定會喜歡上這種飲食方式!

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