痔瘡疼痛難忍還出血,如何飲食調理?本文為你講出實情

標籤:常識作者:老李健康養生匯2019-06-24 11:54:00

痔瘡往往是一種難言之隱,而又是一種常見病,不管男性女性,痔瘡都有很高的發病率,得了痔瘡不管是輕是重,都應該多注意生活上的調理,久坐不活動,不良的飲食習慣影響等,都會引起痔瘡的發生和發展,因此,想要預防和改善痔瘡,除了藥物治療,嚴重時考慮手術治療以外,生活幹預也是非常重要的一個方面,今天我們就來談一下痔瘡患者飲食上的一些注意事項。

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痔瘡患者飲食上要少吃什麼

有痔瘡問題的朋友,我們都會推薦他們清淡飲食,儘量少食辛辣刺激性的食物,不光辣椒的辣要注意儘量少吃,生薑、芥末等辛味較重的食物,如果過量食用,都會刺激直腸粘膜,引起血管擴張充血,加重痔瘡的出血、疼痛等相關症狀。

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另外,較硬的,油膩的、不好消化的食物也要少吃,比如某些燒烤食品、油炸食品等,這些不易消化的較硬的食物,可能在消化過程中保持原形態,最後在排便時對痔瘡部位形成影響,如果損傷直腸粘膜,或者造成痔瘡出血,就得不償失了。

再來說下飲酒的危害,飲酒,特別是攝入大量酒精的飲酒,酒精會直接刺激直腸粘膜,會明顯加重痔瘡問題,而長期飲酒也會對痔瘡逐漸形成影響,造成痔瘡的漸進性加重;而有些朋友在大量飲酒後,醉酒後會出現腹瀉拉肚子的問題,也會影響痔瘡,導致痔核的脫出等問題,加重痔瘡問題,因此,對於痔瘡患者來說,應該儘量的少喝酒,限制飲酒。

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長期以來形成的生活習慣多種多樣,如果說得了痔瘡,就某種東西堅決不能吃,是很多朋友無法接受,也無法做到的,但如果我們已經發現了痔瘡問題,為了延緩病程發展,改善痔瘡的相關症狀,在飲食上有所注意,即使不能禁絕,儘量少吃辛辣油膩,少喝酒,還是應該注意的,否則這些不良習慣會進一步加重痔瘡,讓人苦不堪言。

痔瘡患者飲食上可以適量多吃什麼

為什麼要用上“適量”兩個字,因為再好的東西,吃的太多,也會過猶不及。而痔瘡患者,我們更要強調避免暴飲暴食,暴飲暴食會加重腸道負擔的同時,也會對痔瘡形成不良影響,因此,我們推薦的對痔瘡患者有好處的飲食,我們也要適量攝食,合理膳食。

對於痔瘡患者來說,保持正常良好的排便習慣,避免便祕或者腹瀉都是很重要的,很多時候,想要走到這一點,就要保持腸道菌群的健康,保持腸道菌群的健康,並不是讓大家要吃益生菌什麼的,而是要建議大家,多攝入水溶性的膳食纖維,這些物質能夠調節腸道緩解,使腸道益生菌的更適於生長,只有有了良好的環境,我們的腸道菌群健康才有了基礎的保證。

那麼到底什麼富含水溶性的膳食纖維呢?各種新鮮的果蔬,各種雜糧類的穀物,都是富含膳食纖維的好食材,因此,痔瘡患者,在日常膳食結構調理時,不妨適量的多吃一些蔬菜、水果,在主食結構上,也要避免過於精細,可以適當的加大粗糧、全穀物的比例。比如蘆筍、竹筍、甜菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、捲心菜、茭白、豌豆苗、菠菜等蔬菜,比如蘋果、橘子、獼猴桃、草莓、香蕉、葡萄等水果,再比如小米、燕麥、麥麩、藜麥等各類穀物雜糧,都是很好的補充膳食纖維,調節腸道菌群的好食材,這些食材也是痔瘡患者更適合食用的好食材。

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除了要注意多吃新鮮果蔬,雜糧粗糧以外,痔瘡患者也一定要注意多喝水,多飲水,為腸道補充充足的水分,對於調節腸道內環境,改善習慣性便祕等方面都有非常重要的作用,不管是預防和改善便祕、痔瘡,還是痔瘡術後的護理,多喝水都是非常重要的方面。

很多朋友都有這樣的困惑,痔瘡患者還能吃肉嗎?當然是可以的!痔瘡患者可以適量多選擇高蛋白、少不健康脂肪的肉類進食,比如禽肉的不帶皮瘦肉,豬牛羊的瘦肉,還有各種魚肉,痔瘡患者都是可以適量吃一些的,對於痔瘡患者,有益於身體的全面營養補充。

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健康網综合网讯2019-06-24 11:54:00