待產房裡孕媽忍住宮縮起舞,隔壁床待產的媽媽,被逗樂了

標籤:流產作者:菁媽育兒2019-10-08 17:17:00

對於很多寶媽們來說,生孩子真的是一件無比痛苦的事情。多數的寶媽們在快要生產的時候都無比緊張,害怕生產帶來的疼痛,這種即將初為人母的心情,我們都可以理解。但其實生產並不是那麼可怕,有很多時候都是寶媽們,自己給自己心理壓力過大了。

待產房裡孕媽忍住宮縮起舞,隔壁床待產的媽媽,被逗樂了

小蓮就是一位即將生產的準媽媽,在快要生產的時候,她就已經積極地到醫院裡去做準備了。不過相比其他的產婦,小蓮卻有著很大的不同。在她臉上看不到絲毫的緊張情緒,相反她看上去非常的開心。甚至在感受到已經有了宮縮的時候,她竟然還下床跳起了舞。

雖然挺著大大的肚子,但是她的動作看上去卻非常輕盈,並沒有給她帶來什麼不適的感覺。就連隔壁床的一位孕媽看到她的舞蹈之後,心情也變得豁然開朗,似乎也被小蓮傳遞了快樂一樣。等小蓮去了產房之後,很快就生下了一個白白胖胖的大小子,過程那叫一個順利。

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其實有時生孩子就是這麼簡單,寶媽們千萬不要把自己搞得緊張兮兮,心情鬱悶,這樣對於生寶寶是一點利處都沒有的。另外在懷孕的時候適當跳舞,只要不是動作過於激烈,對於生產過程也是有著很大好處的。

跳舞對生產過程起著很大的好處,各位寶媽們知道這到底是什麼原因嗎?

跳舞相當於做運動對於寶媽們來說,有一個必須經歷的痛苦過程,那就是開十指,因為只有這樣才會讓孕婦在生產的過程中加快速度。所以,大夫一直也很提倡孕婦在產前做一些運動,跳舞當然也是一種運動的方式了。在生產之前跳舞也可以讓孕婦的骨盆比較放鬆,生孩子也會少遭一點罪。

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跳舞可以放鬆心情有很多寶媽在臨近生產之時心情都變得無比壓抑,怕這個怕那個。甚至有的寶媽還沒準備生產呢,就開始想著最後會不會變成剖腹產,這些都是由於她們的心情過於緊張造成的。我們也知道跳舞會給人們帶來一種愉快的心情,寶媽的心情變好了,那麼在生寶寶的時候自然就有更多的精力啦!

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跳舞有利於產後恢復經常跳舞的寶媽其實與其他的寶媽有著很大的差別,那就是她們無論是體力還是身體各個部位的肌肉的韌性,都要比其他寶媽要強很多。不僅有利於她們生產,而且對於產後的恢復,其實也是有著很大的幫助的。因為肌肉的韌性強,會使她們在生產的過程中受到的損傷,儘可能的變小,恢復起來自然就變得更快了。

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所以各位寶媽們,不妨在懷孕的時候沒事跳跳舞,即可以增強自己的身體素質,又可以起到控制體重的作用,對培養一個良好的心態也是有著很大的幫助的。不過有一點倒是需要各位寶媽們注意,那就是要注意跳舞的運動強度,尤其是不能夠跳一些腹部用力的舞蹈動作。那麼各位寶媽們,你們有沒有在懷孕期間跳舞的經歷呢?不妨為大家分享一下你們的心路歷程哦。

我是菁媽,一個女孩的媽媽,母嬰行業培訓師,多平臺原創作者,混跡育兒界的醫師,藥師,營養師,心理諮詢師,為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱!

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健康網综合网讯2019-10-08 17:17:00