嚴格控制飲食,痛風仍然頻發?這3個方面的原因,你都注意了嗎?

標籤:常識作者:老李健康養生匯2019-06-30 09:33:00

嚴格控制飲食,痛風仍然頻發?這個問題問的很好,也很有代表性,對於某些有高尿酸問題,發作過痛風問題的朋友,因為擔心痛風的再次發作,通常生活上會非常注意控制飲食,儘量不吃高嘌呤的食物,但有時候痛風還是會反覆發作,這到底是什麼原因呢,又如何來合理應對呢?就能夠想到的幾種可能情況,分別來為大家介紹一下。

嚴格控制飲食,痛風仍然頻繁發作可能原因1:尿酸降的不夠

一般對於已經發作過痛風的朋友來說,一般醫生會建議在痛風的間歇期,做好尿酸水平的控制,發作過一次痛風的朋友,沒有其他心血管疾病風險,也未檢測到痛風石的情況下,應該把尿酸水平降低到360μmol/L(以下單位同)為達標,而對於痛風反覆作用,或者痛風發作一次,伴有其他心血管疾病風險,或檢測到痛風石的情況,尿酸水平降低到300以下最佳。

嚴格控制飲食,痛風仍然頻發?這3個方面的原因,你都注意了嗎?

在生活飲食上多加控制,是非常正確的做法,但往往單單靠飲食控制,還遠遠不夠。飲食控制只能減少的是約佔20%的外源性尿酸的生成作用,當然很多時候,控制好飲食,對於改善尿酸代謝也有一定的輔助作用,但要知道的是,90%的高尿酸問題,都是由尿酸排洩不良造成的,還有9%的混合型高尿酸患者,僅有1%的屬於單純尿酸生成過多型,也就是說,99%的高尿酸患者,都有尿酸排洩不良的情況,想要改善降低尿酸,單單控制飲食,往往很難控制血尿酸水平達到前面我們提到的達標水平。在飲食控制以外,控制體重、注意堅持適量的運動鍛鍊等也是調理和控制尿酸水平的重要方面,除此之外,如果通過生活調理無法控制尿酸水平達標,也應該在醫生指導下,合理的應用降尿酸藥物,來控制好血尿酸水平。

嚴格控制飲食,痛風仍然頻繁發作可能原因2:尿酸降得太猛

嚴格控制飲食,痛風仍然頻發?這3個方面的原因,你都注意了嗎?

what?尿酸降得太快也不行?的確是這樣的,對於痛風間歇期的尿酸控制,一定要注意平穩緩慢的降尿酸,對於高尿痠痛風患者來說,很多朋友都會在關節部位有尿酸鹽的積。有的朋友為了快速的把尿酸降下來,大劑量的服用降尿酸藥物,甚至抑制尿酸生成和促進尿酸排洩藥物聯合一起應用,其實對於這樣的用藥方式,一般是不推薦的,尿酸下降速度過快,血尿酸水平的劇烈波動,會造成關節部位沉積的尿酸鹽結晶復溶,在復溶過程中,這些尿酸鹽結晶會先分解為更為細小的結晶進入關節液,引起免疫細胞的炎性反應,從而誘發在降尿酸過程中的痛風發作。

因此,對於痛風間歇期服藥降尿酸的朋友,建議最好低劑量起始用藥,同時注意血尿酸水平的定期監測,根據降尿酸情況再調整降尿酸藥物用藥劑量,直到血尿酸水平能夠有效的達標。

嚴格控制飲食,痛風仍然頻繁發作可能原因3:其他誘因影響

痛風的發作,除了高尿酸引起的尿酸鹽結晶引發關節部位炎症反應以外,與生活中的各種誘因誘發痛風也息息相關,在痛風的間歇期,在飲食上嚴格自律,特別是注意不要一次性大量飲酒,對於避免痛風的再次誘發是很重要的方面,但想要避免和控制痛風的誘發因素,減少痛風發作,光控制飲食也是遠遠不夠的。

嚴格控制飲食,痛風仍然頻發?這3個方面的原因,你都注意了嗎?

除了飲食控制以外,在日常生活中,還應該注意避免受涼、過度疲勞,外傷等誘發痛風的因素出現,這些因素會大量消耗體內的ATP,導致身體的免疫系統出現免疫反應,引發急性痛風的發作,而對於有高血壓問題的朋友,也要注意控制好自己的血壓,控制好血壓和尿酸,不但有助於減少痛風發作,對於心血管系統的健康,也是雙重的。

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健康網综合网讯2019-06-30 09:33:00