女性過40歲,腰圍還能保持此範圍內,則老得慢

標籤:月經失調作者:尋醫問藥網2019-10-07 18:02:00

說到衰老,這個令女性深惡痛絕的事情,卻又是最容易找上女性的。女性有多容易老呢?坊間有句話說,男人四十一枝花,女性四十豆腐渣。男人到了四十歲還沒有老,可是女性到了四十歲,就已開始要老了。

女性過40歲,腰圍還能保持此範圍內,則老得慢

女性四十歲後,身體機能下降得比較快,即將迎來更年期,衰老的速度會加快許多。但是我們也會發現,有些女性過了四十歲後,還依舊顯得很年輕,時間好像在她們身上並沒有留下多少痕跡,讓人羨慕不已。女性過了四十歲,若腰圍還能保持在這個數以下,不用羨慕別人,你也是比別人老得慢的體質。

很多女性都比較關心體重,其實腰圍也是很重要的一項健康指標。一般來說,腰圍在正常範圍內的人,體重也會在正常的範圍內。但體重在正常範圍內的人,腰圍不一定會在正常的範圍內。很多女性到了四十歲後,身體逐漸發福,腰腹上囤積了厚厚的脂肪層,看起來不好看,還影響健康。倘若你過了四十歲,腰圍還能夠在合理的範圍內,說明你體重保持得很好,內臟也處於比較健康的狀態,衰老自然要比別人慢。

正常的腰圍範圍

標準的腰圍是:身高(釐米)÷2—14,得出的結果±5%為正常範圍。舉個例子,若你是160釐米的身高,標準腰圍就是66釐米,上下波動5%為正常範圍,那麼正常的腰圍範圍就是62.7—69.3釐米,若你的腰圍在這一範圍內,說明身材很好,衰老的也會比較慢。

要多說一句的是,無論是你多高,倘若你的腰圍超過了85釐米,那你要減減肥了,說明你腰腹太肥了,內臟已經受到了壓力,若不減肥,不僅不健康,衰老的速度還會加快。

此外,女性過了四十歲若身體還能有這些特徵,也是好現象,說明你會老得別人慢,中的越多越好

大姨媽正常且規律

很多女性過了四十歲之後,月經逐漸開始亂了。若剛過四十歲,月經就開始亂了,意味著絕經距離你也近了。一旦絕經,更年期一來,衰老會加速。倘若女性過了四十歲,大姨媽還能夠按時的到來,量也很正常的話,說明絕經距離你還晚,你的身體還處於年輕的狀態。

睡眠很好

女性是比較容易出現睡眠問題的,尤其是當女性開始衰老之後,睡眠質量往往會大打折扣,容易出現失眠等睡眠問題。倘若女性過了四十歲,睡眠還是很好,睡眠質量很高,沒有總是失眠和企業等問題,往往會比同齡人更顯年輕。

牙口好,牙縫沒有變大

牙齒也是判斷身體狀況的重要指標,女性若已經超過了四十歲,牙齒還是很好,沒有蛀牙等口腔問題,並且牙縫也沒有變大,那麼你往往會顯得很年輕。牙口好的人,胃口往往也不錯,身體可以攝入充足的營養,衰老也會比別人慢。

還沒有長白頭髮或白頭髮很少

人一老最明顯的特徵就是會開始長白頭髮,很多女性都是從四十歲左右開始長白頭髮。若你過了四十歲,還沒有長白頭,或者是長了很少幾根白頭髮,白頭髮長得比較慢的話,說明你衰老得也比較慢。

以上就是些老得慢的女性的特徵,若你條條都中,真的要恭喜你了,說明你還年輕。若你條條都不中的話,就要開始注意保養身體了,以免衰老加速。

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