喝酸奶真的能降低血脂嗎?58歲世界名模成功的祕訣竟和酸奶有關係

標籤:常識作者:瑞旨2018-12-28 11:27:00

第一次有幸見到世界級名模是在《融化漸凍的心》公益慈善會上,當時我作為受邀嘉賓出席了會議。會議很成功,引起了社會公益人士的關注。當然,讓我印象最深刻的是一位優雅的女士。

在會上,一位氣質優雅的女士吸引了我,那就是世界級名模珍妮弗,她已經58歲了。年齡雖然給了她些許的皺紋,但是她的氣質卻遠遠超過年輕漂亮的姑娘,我也被她深深地吸引著。

喝酸奶真的能降低血脂嗎?58歲世界名模成功的祕訣竟和酸奶有關係

她曾在一次採訪中坦言,她的成功是因為堅持做了三件事。

第一件事就是堅持讀書,併成功考取了博士學位。第二件事就是找到終極目標,她說很多人一生都不知道自己想要什麼,或者目標隨時變化著,這是大忌。第三件事就是堅持飲用益生菌酸奶。

What?大家都很好奇,為什麼第三件事是這個?原來珍妮弗曾經患有高脂血症,後來血脂正常了,她認為是長期飲用益生菌幫助了她對抗疾病。

喝酸奶真的能降低血脂嗎?58歲世界名模成功的祕訣竟和酸奶有關係

早在1974年,研究人員發現經常食用發酵乳的非洲人比美國人血清中的膽固醇濃度低。經過調查,他們又有一個新發現:很多美國人也常飲用發酵飲品,且體內膽固醇普遍較低。

有研究認為乳酸菌降血脂的機制是通過抑制膽固醇調節元件結合蛋白表達的途徑從而降低HMG-CoA還原酶活性。臨床中應用已久的他汀類藥物同樣也是利用抑制HMG-CoA還原酶活性來降低機體膽固醇水平,他汀也是目前調節血脂最有效的藥物。

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就目前的研究來看,乳酸菌有一定的降血脂優勢,但是具體降血脂的機理研究並不是很透徹,一般侷限於與膽固醇、甘油三酯代謝的某幾個相關基因的表達等有關,針對於不同型別的高血脂,是否有效還未可知。

換句話說,如果喝益生菌酸奶有效的話,那麼多高脂血症患者就無需治療了,也不會有因高血脂誘發心血管疾病的患者了。因此,血脂異常患者目前還是需要採取相應治療,而不是依賴某種食物。

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健康網综合网讯2018-12-28 11:27:00