身體這個經絡,每天敲200下,白髮少了,毒素少了,體重降下來了

標籤:常識作者:健康來報到2019-01-01 22:06:00

中醫認為“痛則不通,通則不痛”。如果機體經絡通暢,身體通常不會出現疼痛,也少有疾病發生。

我們的機體遍佈著經絡和穴位,這些經絡和穴位對應著身體的各個部位,並對這些部位產生一定的影響,如果一個人的膽經不通會對機體造成什麼影響呢?

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膽經淤滯的人,可能導致內分泌失調,出現油脂分泌旺盛,頭髮容易油膩,膽經不通的人,還易導致毒素堆積,膽經不通暢,還會導致疼痛,沿著膽經的路線會出現頭部,肋下,腳,腳踝等地出現疼痛。俗話說肝膽相照,膽經不通則肝臟受累,膽經不通,可能會導致肝臟毒素排出不暢,從而誘發脂肪肝。

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膽經不通應該怎麼辦?今天小編就教大家來敲膽經。

方法:

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找一個支點,將腳放在支點上,保持腿部的放鬆,然後找到膽經的位置,沿著膽經有四個重要穴位,分別是環跳穴,風市穴,中瀆穴以及膝陽關穴,將手部握成空拳,著重敲打這四個穴位,每天敲打200次,力度稍重。

敲膽經有最佳時間嗎?

敲膽經最宜選在白天,晚上過了11點後就不要再敲了,這是因為晚上是氣血執行膽經的時間,易傷害膽囊健康。敲膽經的好處。

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敲膽經有什麼好處?

白髮少了

每天堅持敲一敲膽經能夠促進血液迴圈,促進肝血生成,有利於對頭髮的滋養,從而利於黑髮生成。

毒素少了

敲打膽經能夠促進新陳代謝,加速血液迴圈,從而有利於肝臟排毒,有利於機體排毒,從而起到淡化色斑,趕走皺紋的作用。

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體重減輕了

經常敲打膽經本身也對大腿和臀部起到一定的刺激作用,能夠加速腿部脂肪的燃燒,而且敲打膽經由於促進新陳代謝,從而能燃燒多餘的脂肪,非常適合下半身肥胖的人使用。

沒事敲一敲膽經,還能夠提高免疫力,強化全身經絡,能夠起到一定的預防疾病作用。

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健康網综合网讯2019-01-01 22:06:00