慢性結腸炎反覆發作該怎麼辦呢?

標籤:肥胖症作者:友益小七2019-10-07 13:19:00

其實慢性結腸炎的發病一般都是因急性結腸炎久拖不治或長期不愈轉變而來的,而它最明顯的特徵就是發病的時間長而且容易反覆發作。這對於該病的許多患者來說,不僅其日常的生活和工作帶來極大影響,而且其精神往往也會受到了極大困擾。慢性結腸炎反覆發作該怎麼辦呢?

慢性結腸炎反覆發作該怎麼辦呢?

一、合理的飲食 1、減少高脂、多纖維食物的攝入 高脂肪食物一般容易引起膽汁分泌的增多,從而促進腸道細菌的生長,進而可能引起慢性結腸炎症的加重。另外,脂肪攝入的過多也是很不易消化的,並且其滑腸作用還會很容易導致腹瀉症狀的加重。多纖維食物一般有水果、穀物、豆類、堅果以及根莖類蔬菜等。特別是堅果和種子富含不溶性的粗纖維,十分不易消化,對患者的腸道是極為不利的,一般很容易引起腹脹、脹氣和腹痛等症狀的出現。

2、減少含有硫或亞硫酸鹽物質的攝入 比較常見的有啤酒、葡萄酒、麵包、葡萄乾、醃臘肉等。另外,由於紅肉中含有的蛋白質也可分解成含硫的氨基酸,在腸道細菌的作用下可進一步分解為硫化物,從而對腸道可產生直接毒性。因此對於慢性結腸炎患者也要儘量避免進食過多的牛羊肉、加工肉、醃製肉等,但鮮豬肉一般可適量食 用。

3、減少辛辣食物的攝入 常見的有辣椒、芥末、酒、生薑、生蔥等等。這些食物往往也可能引發或加重腹痛、腹瀉等症狀。

4、減少海鮮或牛乳類的攝入 雖然海鮮或牛乳製品中富含多種人體必需的營養素和維生素,也是人們普遍喜愛的食品,但是對於有慢性結腸炎的患者卻不宜大量食用。主要原因其實是因為這些食品中的蛋白質往往與我們平常食用食物中的蛋白質有所不同,一般海鮮或牛乳及其製品食品中含有的某些異種蛋白質具有致敏作用而導致患者發生過敏反應,繼而可能導致炎症的復發或者加重。

二、良好的生活習慣1、多休息 充分休息幾乎對於任何一種疾病都是必不可少的緩解或治療的有效方法,當然結腸炎也也是如此。因為如果長期缺覺不但容易使腸道的抵抗力下降,而且也會使腸道粘膜的防禦作用削弱,從而引起腸道供血不足,分泌功能失調等,長此以往則導致體內毒素大量堆積,迴圈往復,則人體代謝功能減弱,病毒得以大量滋生,從而就會極易導致結腸炎症的復發。

因此,尤其是病情還不穩定的炎症活動期患者,一定要減少活動時間,並保證充足的休息時間,以減少身體和精神的負擔,但在病情的有所好轉和穩定之後可逐漸增加活動量,但一般也要避免重體力的活動。

2、保持良好的運動習慣往往也能夠幫助我們有效的減少疾病的發生,尤其是在我們選擇堅持有氧鍛鍊時,比如慢跑、跳舞等往往可以加快身體的血液迴圈,從而增強機體的免疫功能,提高自身的抗病能力。

三、樂觀豁達的心態許多資料表明,人們如果經常生活在壓力較大的環境,往往就會很容易引起內分泌系統發生紊亂,進而導致腸道的功能受到影響,並可能引起腹痛、腹瀉、腹脹、便祕及消化不良等腸道症狀。因此,平常生活中一定要學會自我心態的調整,不總是給自己太大的壓力或過度緊張、恐懼、著急等不良情緒。而應通過保持樂觀豁達的心態,這也是一種有效緩解或控制慢性結腸炎症的很好手段。

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