痛風總是最先在大腳趾處發作,根本原因是它們!

標籤:肺氣腫作者:111健康管家2019-10-07 08:26:00

痛風總是最先在大腳趾處發作,根本原因是它們!
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百果必有因,反過來說,百因也必有果。

大半夜,睡得正香,大腳趾突然痛起來,起先,像是被冰水澆,接著,疼痛跟搭上火箭似的,從輕微一路飆升到劇痛,然後,大腳趾像被燒紅的碳灼燒,內裡有無數根針扎。

這個時候,每一個痛風患者都知道:它來了,大腳趾的疼痛是它的“先鋒”!

為什麼痛風總是最先在大腳趾處發作?今天,就講講這個“果”的“因”。

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一、大腳趾的“因”

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解釋這個“因”之前,先要知道一點:痛風是由血中尿酸濃度升高、尿酸鹽沉積導致。

大腳趾處之所以最先發生疼痛,就是因為這裡存在多種易使尿酸鹽沉積的因素。

1

尿酸鈉溶解度低

溫度會影響尿酸鈉的溶解,溫度越低,溶解越慢。

人體正常體溫37℃是指核心溫度。軀幹以外部位的溫度要低於核心值,比如,膝關節滑液的溫度只有32℃。

離心臟最遠的大腳趾處,溫度會更低,尿酸鈉的溶解度要低於身體其他部位,致使容易析出結晶體。

2

血液迴圈較差

大腳趾處的皮下脂肪少,血管細小稀少,導致血液迴圈較差,再加上面板溼度比其他部位低,導致血尿酸非常容易沉積,進而析出尿酸鹽結晶。

3

容易受損

日常走路、運動時,大腳趾受累最多,最容易受到損傷。關節損傷會導致微小的尿酸鹽結晶脫落,從而引起痛風的急性發作。

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除了這3個因素,尿酸鹽結晶的析出必須具備一個重要條件:晶核。

沒有晶核,即便尿酸的濃度超過溶解度,結晶也不易析出。存在晶核,即便濃度低於溶解度,結晶也能析出。

至於晶核的形成,雖然確定存在,但成因尚未完全發現,可能與活動引起的微小損傷有關。這也是痛風最先在大腳趾處發作的重要原因。

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二、病 症

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痛風的表現分為4個時期:無症狀期,急性期,間歇期,慢性期。很顯然,腳趾的疼痛發作屬於急性期。

1、無症狀期

痛風無症狀期只表現為高尿酸血癥,不會出現關節炎、痛風石等症狀。很多患者可能終生只是高尿酸血癥,不會引發痛風。

2、急性期

以急性關節炎為主要表現,受累關節部位出現劇痛症狀。大腳趾關節、腳掌常最先發病。後期,多處關節和其他部位會被侵犯。

常在夜間發作,起病急,病情重,變化快。關節出現紅、腫、熱、痛和功能障礙,疼痛劇烈,在6小時內可達高峰。

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3、間歇期

兩次發作之間的靜止期。多數患者的發作間隔是6個月至1年。少數患者的發作間隔可長達5-10年。

4、慢性期

痛風慢性期主要表現為痛風石、慢性關節炎、尿路結石及痛風性腎病。

其中,痛風石較常見,多出現在耳輪、手、足、肘、膝等部位。嚴重時,關節會遭到破壞,導致關節強直、畸形、活動受限。

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三、病 因

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到這裡,再用專業名詞解釋一下痛風:

痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或尿酸排洩不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。

根據病因,痛風可以分為原發性和繼發性兩大類。

1、原發性痛風,主要與遺傳有關。痛風患者的子女更容易發生痛風。

2、繼發性痛風,主要由血液疾病、藥物、高嘌呤食物、關節損傷、過度疲勞等因素引起。

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四 、健 康 方 道

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治療痛風時,一定要查明病因,對因對症治療。常用治療方法有2種。

1、一般治療

改變生活方式,進行物理治療,如區域性遠紅外線理療、透熱療法、礦泉浴、推拿按摩等。

2、藥物治療

不同階段,藥物治療有不同的目的:急性期,緩解關節疼痛和炎症;間歇期,控制血尿酸水平,預防復發和慢性痛風所致的多系統損害。

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五、藥 食 同 源

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1

薏仁粥

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圖片來源於網路,侵刪

配方:薏仁和白米,比例3:1。

製法:薏仁用水浸泡4~5小時,白米浸泡30分鐘,同入鍋,加水熬煮成粥。

功效:預防痛風。

2

三七粉

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配方:三七。

製法:三七打粉,每日1次,每次3克,沖服。

功效:活血化瘀,消腫止痛。

3

陳皮桂枝湯

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配方:陳皮、青皮、桂枝各15克。

製法:開水泡飲。

功效:利尿降酸,用於慢性痛風。

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六、預 防 保 健

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1

少吃富含嘌呤的食物,如動物內臟、魚蝦、豆類等。飲食以蛋類、蔬菜、水果、細糧等為主。

2

多喝水,多排尿,有利於尿酸的排出。

3

戒酒,尤其是禁飲啤酒,各種甜飲料也要少喝。

4

多食發麵食品、放鹼的粥和根莖類蔬菜,可促進尿酸排洩。

5

防止受寒和過度勞累,預防高血脂,避免影響尿酸的排洩。

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