孩子剛上學就近視400度?視力發展黃金期,別讓壞習慣毀了眼睛

標籤:剖腹產作者:駝小福2019-10-04 09:30:00

芳芳家的孩子剛上幼兒園,老師就給她反映孩子上課總說眼睛看不清楚黑板,要芳芳帶娃去查視力。檢查結果出來之後芳芳很吃驚,沒想到孩子這麼小,近視度數卻有400多度,看著娃小小年紀就戴上了眼鏡芳芳心裡很難過。現在兒童近視的年齡越來越趨於低齡化,不僅降低了孩子的生活質量,還阻礙了他的學習。家長不想讓孩子早早就近視,生活中就要制止他這些壞習慣。

孩子剛上學就近視400度?視力發展黃金期,別讓壞習慣毀了眼睛

長時間接觸電子產品

現在電子產品有很大的“魔力”,不僅讓成年人深陷其中,處在發育期的兒童整天也是手機不離手。孩子的眼睛總盯著螢幕會產生視疲勞,而且藍光也會對眼睛有很大的傷害。家長髮現孩子玩手機時間比較長,可以想辦法帶他下樓活動一下。男孩子沉迷遊戲比較頭疼但女孩子就不一樣,家長要抓住閨女愛臭美的心理,給她穿一件卡通小紗裙,孩子自己就會衝下樓給朋友“顯擺”。建議家長給孩子選擇裙子的時候要選擇含棉量高,設計有層次感的小裙子,這樣孩子穿上身體感覺舒適,而且層次鮮明顯得活潑可愛,她更樂於和朋友展現自己的美。

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戶外活動少

有專家表明,經常讓孩子進行戶外活動不僅能夠增強他身體的抵抗力,而且適量的活動能夠調節孩子的眼球減少眼睛疲勞,能夠降低他得近視的概率。家長不要總讓孩子待在屋裡,有空時可以帶他去公園看看草地、眺望遠處等,對他的視力發展都有很大的幫助。不過現在季節溫差變化比較大,家長帶孩子外出的時候可以給她準備一套襯衣套裙。長袖襯衣防止孩子著涼,衣服面料舒適透氣,版型適中,孩子外出時運動不受限制,而且直接成套搭配,家長帶孩子外出不用為她穿衣煩惱了。

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晚上睡覺不關燈

3歲是孩子視力發育的黃金期,有些家長為了觀察娃的睡眠情況,會整夜地亮著燈。開燈睡覺孩子的眼睛受到光線的刺激,眼球肌肉會處於緊繃的狀態無法得到放鬆,長時間就會導致過早近視。如果家長晚上想照看孩子,可以準備一盞小夜燈,這樣室內光線比較昏暗,既保證了睡眠質量,又不會對他眼睛造成影響。

坐姿不正確

有些孩子做作業總愛趴在桌子上,這樣在寫字的過程中,眼部肌肉沒有辦法得到調節,孩子就容易近視。家長在孩子做作業的時候要監督他有一個正確的坐姿,寫字時間長了可以讓他做下眼保健操緩解一下眼疲勞。

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總之,孩子小小年紀就近視,和平時不正確用眼有很大的關係,家長要讓娃養成一個用眼好習慣,這樣才能降低他近視的概率。

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健康網综合网讯2019-10-04 09:30:00