孕媽:我也不想騙人,可是冰淇淋它太好吃了!

標籤:感冒作者:群美育兒2019-10-06 16:03:00

在高溫瀰漫的炎炎夏日,有時候走出空調房幾分鐘,在燥熱的空氣裡,很快就會大汗淋漓,甚至有中暑似的眩暈感,如果這時候不得不走出戶外,那就是要被“晒融了”的節奏。所以每到盛夏,網友們紛紛感嘆,“我的命是空調給的!”凍西瓜和冰淇淋作為空調房裡的標配,也受到許多人的喜愛,但並不是所有人,都可以享受肆意這份冰凍的快感的。比如說…

孕媽:我也不想騙人,可是冰淇淋它太好吃了!

小劉懷孕四個月了,一天傍晚,她跟老公小張說自己下樓拿個快遞。但是去了許久也沒回家,電話也沒有接。小劉的老公放心不下:取快遞也就十分鐘的事,怎麼去了這麼久?會不會是出什麼事情了?可是,小劉的老公還沒走到快遞點,就在小區樓下超市外的長椅上看見了老婆的背影。走近一看,老婆一手拿著冰淇淋再吃,另一隻手還抓著一根沒開封的冰棍,雖然看不到正臉,但是從晃悠著的雙腿來看,應該是“偷吃”得很開心吧。

這樣的情景讓小張既想笑又無奈。自從老婆懷孕後,為了確保母子健康,小張對妻子的一舉一動都格外上心,不僅把家裡的重活累活全包了,還一手操持小劉的飲食,像雪糕冷飲這樣的東西,從來不肯讓老婆入口。想來在這樣口乾舌燥的夏天,老婆肯定是太想吃冰淇淋了,才想出了這樣孩子氣的把戲。小張本想上前制止,但實在不忍心打斷這“甜蜜”的時刻,只好自己先回家,想著待會要如何勸誡自己“淘氣”的老婆……

孕媽:我也不想騙人,可是冰淇淋它太好吃了!

你看,愛吃冰淇淋確實不是孩子的專利,也備受孕婦的青睞呢。但是問題來了,孕婦到底難不能吃冰淇淋呢?冰淇淋也不是萬萬吃不得的。懷孕會加速體內的新城代謝,進而產生更多的熱量,所以在夏季,孕婦會比普通人更加炎熱,對清涼解暑的冰淇淋動心也很正常。孕婦可以吃冰淇淋,但是一定不能多吃。因為這種寒涼的食物會引起腹部不適,嚴重時甚至會引發宮縮,不利於寶寶的健康。

那麼除了少吃冰淇淋,孕期的飲食方面有哪些要注意的呢?我們說幾樣常見的吧。

1. 葡萄、山楂要少吃。

葡萄是含糖量較高的水果,如果孕期吃太多葡萄,容易造成高血糖。由於孕吐等這種不適,孕婦容易出現胃口不佳的情況,但這時候不要選擇吃山楂開胃,因為山楂吃多了容易造成胃酸過多,對胎兒的生長非常不利。所以孕婦一定要少吃山楂,甚至不吃。

孕媽:我也不想騙人,可是冰淇淋它太好吃了!

2. 不要吃木耳。

木耳是一種很好的菌類,對人體健康很有幫助,但是並不適合孕婦食用。因為它具備的活血化瘀的功能,這是孕婦的避忌。

3. 不要吃螃蟹。

蟹肉寒涼,多吃會引發內分泌失調,所以喜歡吃螃蟹的孕媽們,一定要忍忍哦!

懷孕是女人特殊的時期,生理上會出現一些變化,所以飲食、運動等方面都需要注意,為了生出健康可愛的寶寶,孕媽們要注意,管住嘴,邁開腿哦!

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健康網综合网讯2019-10-06 16:03:00