這幾種情況易誘發高血壓,要注意

標籤:常識作者:一指流沙桐2018-12-30 21:20:00

高血壓分為原發性和繼發性兩種。因患有某種疾病導致血壓升高,稱為繼發性高血壓,這種高血壓只要解決了原發疾病,血壓自然就不高了。所以根治高血壓,對於繼發性高血壓是可以做到的。然而很遺憾,只有很少一部分高血壓患者能找到明確的原發疾病,絕大多數患者都是遺傳性因素和環境、生活習慣因素共同導致的,這類高血壓稱為原發性高血壓。原發性高血壓是什麼原因引起的?

這幾種情況易誘發高血壓,要注意

一,性格與高血壓的發生有著密切的關係;因為促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高。當人在憤怒或痛苦時,由於動脈外周阻力的增加,致使舒張壓明顯上升;恐懼時,由於心臟輸出的血量增加,造成收縮壓也升高。而人的心理狀態的好壞又與血壓有著直接的關係,現代人長期生活無規律,壓力過大,面對高負荷的工作壓力會經常熬夜,再加上平時缺少體育鍛煉,身體素質和免疫功能會下降,這些都是原發性高血壓產生的誘發因素。

這幾種情況易誘發高血壓,要注意

二、吸菸和喝酒是導致高血壓的重要因素;大量的飲酒會刺激到血管,血管的收縮壓和舒張壓也會逐漸的升高,長期大量的喝酒在4年內發生高血壓的危險性會增加40%,這是引起高血壓的原因中比較主要的。另外,香菸中含有多種有毒化學物質,研究證明,吸一支菸後心率每分鐘增加5-20次,收縮壓增高10-25mmHg。在未治療的高血壓病患者中,吸菸者24小時的收縮壓和舒張壓均高於不吸菸者;尤其是夜間血壓明顯高於不吸菸者,而夜間血壓升高與左心室肥厚直接相關,也就是說吸菸和喝酒會引起血壓升高。

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三、超重肥胖和高血壓有著很明顯的關係;,無論高血壓人群還是血壓正常的人群,也無論成年人或是青少年,動脈血壓和其相對體重有著很明顯的關係,體重越高的人,患上高血壓的可能性就會越大。這是高血壓的病因中比較常見的一種。

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四、飲食結構不合理是誘發高血壓的因素;食鹽攝入過多,高血壓患病風險也升高,飲食結構不合理,如鈉鹽過多、鉀飲食低、飲酒量大、攝入過多飽和脂肪酸可增加血壓。吸菸可加速動脈粥樣硬化的程序,是高血壓的危險因素。高血壓患者多吃含鉀量高的食物。

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健康網综合网讯2018-12-30 21:20:00