寶寶便祕怎麼辦?生活調理和藥物治療,本文為你說清

標籤:常識作者:老李健康養生匯2019-06-28 12:22:00

十月懷胎,一朝分娩,新生命的到來,帶給我們的是喜悅和歡欣的同時,在寶寶成長的過程中,這樣那樣的問題,也讓家長們有時候非常困惑和為難,比如說很常見的寶寶便祕問題,應該如何調理改善?今天就來為大家介紹一下孩子便祕的調理改善的相關知識。

寶寶便祕怎麼辦?生活調理和藥物治療,本文為你說清

孩子便祕如何生活調理?

不同年齡階段的寶寶,面臨的便祕問題也各不相同。比如說,有的寶寶脫離母乳後,餵養奶粉時就會發生便祕,有的寶寶在新增輔食的初始階段,可能會發生便祕問題,而有的則是稍微大一點的兒童,也同樣會因為這樣那樣的原因發生便祕,但總體上來說,想要解決孩子的便祕問題,不外乎以下幾個方面要多加註意——

寶寶便祕怎麼辦?生活調理和藥物治療,本文為你說清

1. 飲食不要過於精細,“食不厭精膾不厭細”這句話,對於營養均衡,改善便祕來說,應該改成“多吃蔬果多吃粗糧”,孩子之所以發生便祕問題,與飲食過於精細有很大的關係,有的孩子吃的全是高蛋白、高脂肪或者高糖而低膳食纖維的食物,甚至有時候連主食、稀飯都不吃,營養雖然充足,但對於消化系統來說,缺少了膳食纖維的腸道系統,這些食物的消化會變慢,而且腸道菌群的健康也不易維持,更容易出現便祕的問題。

想要改善孩子便祕,多吃新鮮的蔬菜水果,適量的增加主食中的雜糧、穀物比例,都是很好的飲食習慣。還有的家長,喜歡給孩子做鮮榨的果汁喝,但如果孩子的牙齒可以,已經能夠直接吃水果,就讓孩子自己吃吧!榨汁會損失水果中大多數的膳食纖維,對於改善和預防孩子便祕,不如直接吃新鮮水果來的效果更好。

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2. 多注意水分的補充,身體缺水會導致各種各樣的健康問題,便祕就是其中之一。要給孩子從小就養成注意補水,少量多次多喝水的習慣,不要等口渴了才水,也不要擔心孩子尿床而刻意的給孩子少喝水(可以在晚間睡前注意少喝點),補充充足的水分,對於保持腸道健康,避免大便乾結,都是非常重要的生活調理方式。

3. 注意加強活動,一般說來,孩子本性就比較好動,對於有便祕情況的兒童,不妨多增加其活動量,保持活動,可以促進消化,也能夠促進腸道的蠕動,可改善便祕,促進排便。

4. 養成良好的排便習慣,對於兒童,由於其注意力比較容易分散,因此,家長可以根據兒童的排便習慣,儘量的提醒兒童養成定點定時排便的好習慣,通常晨起後,飯後2小時,都是結腸最為活躍的階段,這個時間段排便最好。另外,也要為孩子養成排便時集中注意力的習慣,不要排便時講故事,或者看電子產品,這樣對於有便祕問題的孩子,更不容易排便。

孩子便祕問題如何服藥治療?

如果孩子有便祕問題,首先還是應該先進行充分的生活調理,我們上面談到的幾點,都是值得注意的,如果通過生活調理,仍然無法有效改善,或者便祕問題比較嚴重,已嚴重影響兒童生活質量,這種情況下,就應該儘快就醫診治了。介紹一下兒童便祕的常用藥物——

1. 相關瀉藥,兒童便祕問題,還是首選滲透性緩瀉劑和容積性緩瀉劑,如乳果糖、聚乙二醇4000,麥麩、歐車前等藥物,都可以根據情況遵醫囑服用,這些藥物在用藥上相對安全,但有時候可能會存在療效不明顯,起效較慢的問題,對於嚴重便祕的情況下,可以根據情況,選擇適合兒童的刺激性瀉藥,需要指出的是,刺激性瀉藥不宜長期使用。

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2. 開塞露,開塞露是經過腸道給藥的一種潤滑劑類藥物,通過其高滲透性和潤滑作用,往往能夠達到立即促進排便的效果,起效快,效果好,但在這裡要提醒家長朋友,千萬不要作為一種常規用藥給孩子使用開塞露,會形成依賴性,對腸道健康也又有不利影響。

3. 益生菌製劑,對於成年人便祕問題,通常補充益生菌,往往效果並不顯著,而對於兒童功能性便祕來說,通過補充益生菌,可以改善分別腸道運輸時間,調節腸道菌群,增加腸道運動頻率,從而達到改善兒童便祕的效果。推薦使用雙歧桿菌三聯活菌散,雙歧桿菌乳桿菌三 聯活菌片等,具體選擇,還請遵醫囑。

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健康網综合网讯2019-06-28 12:22:00