枸杞子的用途瞭解一下

標籤:白癜風作者:老孫說白白2019-10-08 17:33:00

對於枸杞大家肯定不會陌生,生活中非常常見,不管是泡水、燉湯都可以用到,那有必要介紹一些枸杞都有哪些用途。

枸杞子,藥食同源,歷史悠久,是馳名中外的名貴中藥材,早在《神農本草經》中就被列為上品,稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”,有延衰抗老的功效,又名”卻老”子。枸杞子中含有多種氨基酸,並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有非常好的保健功效。適合所有人食用,用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和,食用稍多無礙,平時在吃法上也比較多。

枸杞子的用途瞭解一下枸杞子

像零食一樣吃。枸杞之所以對眼睛有好處,是因其富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等營養元素,俗稱“明眼子”。一般超市中賣的是枸杞果實的乾製品,可以買來當零食吃。杞子生吃味道很不錯,但不能吃太多,否則容易上火。

枸杞子的用途瞭解一下枸杞

用枸杞泡水喝。這個應該是是最常見的方法了,一般可以跟菊花一起泡茶。菊花枸杞兩者均有明目養肝、降血糖血壓、固精氣等功效,適合長期要對著計算機,用眼過度的人。

自制菊花枸杞茶:

1、紅茶包、杞子一小撮、菊花3到5朵。

2、將材料放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。茶包可隨個人喜好,不加也可以。

枸杞子的用途瞭解一下菊花枸杞茶

做飯的時候加入。枸杞富含多種微量元素和維生素,能增強免疫力。平時煲湯、燉肉肉時加入適量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食補的作用。平時煮八寶粥放入適量枸杞,和胃補腎,滋肝活血,最適合老人食用。

藥酒。枸杞可浸泡於黃酒或白酒內,七天後即可服用。用枸杞泡的酒,有增強細胞免疫力的作用,促進造血功能,有抗衰老、保肝及降血糖的功效,並對於視力減退、頭暈眼花均能起到一定功效。

枸杞子的用途瞭解一下gouqi燉湯

有沒沒有覺得枸杞的用處很多,很實用,平時在家裡可以備一些枸杞,泡水、做飯都可以。好了,拜了個拜。

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