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文|張女子育兒原創,當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創,版權歸作者所有)雞蛋雖好,但這7種雞蛋,卻不適合小寶寶吃,你知道麼?家有寶寶的,為了寶寶的健康發育,相信寶媽們都少不了給寶寶吃雞蛋補充營養的吧。雞蛋雖好,但這7種雞蛋,最好別再給寶寶吃了,不僅沒營養
2020-12-25呼吸
文|張女子育兒原創,當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創,版權歸作者所有)這種雞蛋看似沒問題,卻危害小寶寶健康,很多寶媽可能都中招了寶寶輔食吃什麼營養又健康呢?相信寶媽們首先想到的就是雞蛋了吧!雞蛋營養豐富,還利於寶寶消化吸收,因此,雞蛋也成為了寶媽們的最愛
2020-12-25呼吸
中午吃飯,聽到有同事說她認識的某某朋友。據稱是當年買了一套小產權房,現如今趕上拆遷,一下子賠了五百萬。上班休息期間又聽到某同事稱其老公一年才賺一百多萬,差點沒被憋出內傷。特別身處大城市,到處充滿了財富自由的故事。每當聽到或遇見這些種種,似乎總能引起我們的焦慮與
2020-12-24心理
我發現:練瑜伽的人都富有!2020是不平凡的一年,對於很多人來說都萬分艱難。要問2020年大家最在乎的是什麼?我想一定是健康。很多年前就有人把健康比作1,後面所有的一切都是0,沒有1,再多的0,都失去了存在的意義。雖然很多年前就有人這麼提,但是很多人只把這當段
2020-12-24減肥
前兩天的新聞應該大家看過,某網際網路公司有一個員工,練完健身在健身房沙發上猝死了。網上很多健身達人,他的本職都是程式設計師,因為程式設計師一般都比較宅,為了放鬆身心,大多數都會選擇健身。適當的健身,是可以達到身心協調,放鬆壓力的。但是假如,健身本身就已經給你帶
2020-12-24減肥
平安夜,願大家都平安幸福,包括我自己。我以為建議的配圖是愛在平安夜,拉進來原來是一堆藥仍然沒能過上輕鬆的日子,時不時地被淡淡的恍惚感折磨的有點坐立不安。距離上次去醫院開藥已經一個星期,這個星期從國產的換成進口的藥物,似乎沒什麼效果。因為這次的不適感,主要是頭暈
2020-12-24心理
這些年,自閉症兒童的數量不斷加速增長,看著這些數字都讓人心跳加快。以美國為例,2004年是1/166,2009年是1/88,這五年就增長了近一倍,今年的資料還沒有釋出,結果可能會令人更加擔憂,恐怕要突破1/50,即2%。而韓國的公開資料更為嚴重:1/38!所以
2020-12-24心理
孤身在外打工的楊某,經常光顧一些不正規的洗浴場所。某日,楊某忽然出現腹瀉症狀,並伴隨周身性發熱,經就醫,被確診感染艾滋病毒!楊某認為自己是在洗浴場所被傳染了,決定報復。某日,楊某來到某洗浴中心,以100元的價格與某技師發生了不正當關係。事後,楊某被判處一年六個
2020-12-24心理
文|凝媽都說兩歲孩子很可怕,本以為過了兩歲就好了,萬萬沒想到,孩子到了3歲還會變本加厲,不會讓你消停。其實啊,還有「恐怖的三歲」、「忍無可忍的四歲」這樣的說法。一般來說,孩子在6歲前,都會呈現不穩定性,分分鐘把事情搞砸,遭大人嫌棄。瑞士兒童心理學家皮亞傑的認知
2020-12-24心理
都說教拳不教步,學會打師父,太極拳練習中的步法練習有什麼講究?讓我們先來看一下。首先,太極步法要從腳下練。許多人都知道一句話:邁步如貓行。然而,如果腰胯放鬆不下來,虛領頂勁做不到,是沒辦法做到邁步如貓行的。還有一個關鍵點是邁步時步子大了,後腳跟容易起來,殊不知
2020-12-24減肥
近些年來,隨著人們對自身健康問題的重視程度越來越高,利用體育鍛煉來強身健體的人也越來越多。在眾多的鍛鍊專案中,以長期堅持慢跑的人所佔比例為最多。在我們的身邊,或多或少地都會有跑步愛好者在堅持慢跑。慢跑究竟有什麼魅力?使得人們能夠長期堅持這項看似單調,枯燥,無趣
2020-12-24減肥
菠菜炒魔芋冬天長肉,夏天減肥,人們好像對此達成了一種共識,畢竟天冷了,吃的食物熱量高,長點肉肉能夠幫助我們禦寒。雖然是這麼說,但是天氣冷歸冷,也不能太過於放縱自己,冬天長個八九斤肉,天暖和了以後倒是很容易減掉它,如果冬天長上個二三十斤,夏天要把它減掉可就費勁得
2020-12-24減肥
大家好我是三點!你的手機大多數是不是處於靜音狀態?玩手機的時候突然來電話,內心會產生焦慮?看了心動的offer第二季,突然看到何老師聊到這個話題深有感觸。好像大部分人都出現過這樣的感受,尤其是熟悉的人打來電話,不知道該不該接,接了不知道該說什麼。等對方結束通話
2020-12-24心理
*金勳傑主任科普團隊出品本期內容評審:金勳傑(三甲醫院骨科主任醫師)如今每天堅持走路鍛鍊的人是越來越多了,金醫生身邊就有許多朋友,每天最少都要走上那麼一萬步來"鍛鍊身體"。就事論事,"走路"的確是一種非常不錯的鍛鍊方式。走路對場
2020-12-24減肥
你努力的每一刻,流的每一滴汗,都是為了成為更好的自己這位唐山小夥叫董濟軍,今年24歲的他健身已有四年健身前的他,是個瘦弱的小夥子,大學功課不多,整天無所事事,為了打發時間,董濟軍才跟隨朋友來到了健身房起初也是閉著眼睛瞎練,一段時間之後,董濟軍的體型漸漸有了變化
2020-12-24減肥
12月19~20日,學威國際商學院特聘深圳大學心理學院李曉東教授,為西班牙武康大學深圳班MBA學員講授《人類發展心理學》。課程導師簡介李曉東教授深圳大學心理學院教授、博士生導師,深圳市首批教育科研專家工作室主持人,香港中文大學教育心理學博士,北京師範大學發展心
2020-12-24心理
現代社會中,隨著經濟的高速發展,社會競爭的日趨激烈,人們生活節奏的加快和工作壓力的增大而導致的亞健康問題日漸普遍。據有關調查,目前中國大陸約有七成人處於亞健康狀態,所以保持身體和心理健康很重要。雖然競爭有不利的一面。可能使某些失敗者喪失信心、產生自卑感;競爭的
2020-12-24心理
高溫天氣中,聽到有地方比地球上最冷的南極溫度還低,自然很容易引起人們的興趣。這就是零下140攝氏度的低溫療法(cryotherapy),歌手兼演員身份的雪莉在Instagram上公開自己親身體驗的照片後,引起人們的熱議。親自體驗最近備受關注的低溫冷氣療法。高溫
2020-12-24減肥
我是從十月底開始減肥的,當時是139斤,到現在的125斤,不到兩個月,減到了14斤。其實這不是我的第一次減肥了,去年冬天的兩個月,我從156斤減到了139斤,由於疫情的原因,停止了減肥,然後將近一年保持體重,沒有反彈,十月底又開始減肥。透過這兩次的減肥,我發現
2020-12-24減肥
聽過很多道理卻依舊過不好一生乍聽深表認同但是為什麼?隱藏的邏輯就在於你知道,但是做不到大家收藏了很多好的瑜伽序列真正練起來的卻很少相傳網上一句話,收藏就等於練過了可收藏一直進行,練習從未開始練瑜伽好,練瑜伽凍齡練瑜伽能找到你想要的自己這樣的話你聽了多少遍了?相
2020-12-24減肥
來源:國防線上·解放軍新聞傳播中心融媒體作者:朱國成、朱振嘉上週的課程,我們為大家講解了能「一腿制敵」的散打基本腿法教程。今天的「拳力出擊·兵哥教你練散打」教程主要對散打的基本摔法和組合招式進行講解,快跟著教程練習起來吧!抱腿摔使用時機:當與敵近身格鬥、敵重心
2020-12-24減肥
1據文載,上世紀國外有一醫學機構,徵得國家的同意後,將一名即將執行死刑的囚犯進行一次活體試驗(不討論是否反人類是否侵犯人權)旨在探究人類心裡活動對身體的影響。醫生們將囚犯束縛在病床上,蒙上眼睛。在其手腕上用刀劃了一個口子。(只滲出一點點血)後又打開弔針瓶的開關
2020-12-24心理
在2020年12月近尾聲之時,出現了一張「力量」牌,它代表著你這段時間為了某件事情而不斷努力,不屈不撓,只為達到理想的目標。但是還有一張牌不得不提到,那就是逆位的「命運之輪」,這張牌表示雖然你在不斷努力,但是依舊沒有什麼進展,或者說有些停滯不前的狀態。思來想去
2020-12-24減肥
減肥的人都知道,想要瘦身效果好,麵食一定要少吃!但是,有很多人的確非常喜歡吃麵食,一天不吃麵食就覺得難瘦,難道這些人,就一點減肥成功的可能都沒有了嗎?減肥真的不能吃麵食?再次重申一下:減肥中,沒有任何食物是完全不能吃的!咱們說麵食容易胖,主要是因為同體積、同重
2020-12-24減肥
一個女人的輕食晚餐,朋友圈火了,網友:難怪45歲身材還那麼好。今天來分享鄰居晚餐的一道菜。大家好,我是歡歡,熱愛下廚,喜歡把最簡單的食材做出最好的味道,祝大家健康快樂每一天。一到冬天,人們的食慾大增,不知不覺就吃多了一碗飯,站上稱的時候才後悔,吃多了,要減肥,
2020-12-24減肥
根據一項最新研究,在接受調查122人中,有54%的人成年之前都會對黑暗環境產生恐懼心理。所以,@Bob老師的頭腦訓練營希望我們能儘早關注到孩子的心理狀態,不讓孩子們繼續被那些想象出來的虛擬恐懼影響。因此,您可以採取的措施一些,以幫助您的孩子增強勇氣並避免害怕黑
2020-12-24心理
原創文章,盜用必究團團圓圓,這是每個人春節時最期待的事。但對於精神疾病患者家庭來說,團聚似乎似乎是一種奢求。例如精神分裂症患者,在妄想、幻聽等症狀的支配下,或用言語辱罵家人、或與親人敵視,甚至辱罵毆打親屬,把春節變成了一場「鬧劇」。由於精神分裂症的病因不明、症
2020-12-24心理
年輕人的人生是如何下滑的?在2020年末讀毛姆的《人生的枷鎖》,其中主人公菲利普的朋友海沃德的值得我們思考。「菲利普回想起早先在海德爾堡的日子。那會兒海沃德完全有能力幹出一番轟轟烈烈的事業來。對未來懷有滿腔激情,可後來隨著時光的流逝,他不知怎麼的卻一事無成,最
2020-12-24心理
我們常說,性格決定命運。導致抑鬱症的產生,可能會有一些外部的誘因,可是,一個人的性格,往往才是抑鬱症之所以會形成的關鍵。根據2019年的資料,中國大陸抑鬱症患者中國大陸抑鬱症的患病率達到2.1%,焦慮障礙的患病率是4.98%,抑鬱症和焦慮症這兩者患病率約7%。
2020-12-24心理
經脈健身是著眼於鍛鍊經脈的健身方式。經絡系統是生命能量執行的通道,經脈是經絡系統的主幹,內屬於臟腑,外連絡四肢,包括十二經脈和奇經八脈。經脈是否通順、是否具有活性,直接關係到人的健康狀況,經脈的通順性和活性決定了生命的活力。經脈健身就是著眼於鍛鍊經脈的通順性和
2020-12-24減肥
大雪,是農曆二十四節氣中的第21個節氣,更是冬季的第三個節氣,標誌著仲冬時節的正式開始。中國大陸古代將大雪分為三候:「一候鵑鷗(juānōu)不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。」這是說,此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫了。由於此時是陰氣最盛時期,正所謂盛極而衰,陽
2020-12-24心理
原創內容,擅自搬運者必究!生活細節決定了減肥的成敗,平時我們養成一些良好的生活習慣,也能控制卡路里攝入,提高身體的代謝水平,從而遠離肥胖的困擾。下面生活中必學的幾個���瘦秘訣:堅持「3要、3戒」,3個月時間就能讓你的身材瘦下來!3要1、要吃早餐,開啟身體代謝
2020-12-24減肥
今天是2020年12月24日,還有7天就到新的一年。我男性,38歲,身高160cm(標準的矮子),體重58kg,BMI:22.7。在四個月以前,體重71kg,BMI:27.7。在四個月時間裡,我體重下降13kg,在2020年中,我的減脂之路緩慢而有效,實現了2
2020-12-24減肥
原創內容,擅自搬運者必究!大多數人認為管住嘴、邁開腿,堅持就能瘦下來。但是,這樣的方法真的靠譜嗎?你真的能瘦下來嗎?然而,小編想給大家潑一句冷水:別傻了,少吃、多運動根本瘦不下來!2個常見的減肥誤區,希望你能夠糾正,才能提高燃脂速度!1、少吃=節食?小心營養不
2020-12-24減肥
原創內容,擅自搬運者必究!每個人都害怕衰老,但是我們無法抵抗衰老的來襲。人的身體機能,隨著年齡的上升會出現下降的趨勢,也就是當你步入中年時期,你的身體代謝能力就會下降。到了中年時期,身體狀態大不如前,身體的基礎代謝下降,身材會開始發福,身體會進入衰老狀態。我們
2020-12-24減肥