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洗澡也能補腎?男人洗澡時,若常洗這3處,或許可以保護腎臟

2020-04-10 17:29:34健康

腎臟是身體非常重要的器官,身體機能的執行以及尿液的代謝等離不開腎臟強大的加持。擁有一顆健康的腎臟,才能支撐身體的活動,從而確保人的健康。因此很多人都會採取措施來保養自己的腎臟,尤其是男人,更加看重腎臟的功能。但其實很多人都不知道的是,人在洗澡的時候也是可以保護腎臟的,只是很多人都不是太瞭解。洗澡也能補腎?男人洗澡時,若常洗這3處,或許可以保護腎臟。

1.多洗後腰處

洗澡也能補腎?男人洗澡時,若常洗這3處,或許可以保護腎臟

當腎臟生病的時候,或許會向腰部及肩膀發射出疼痛訊號,從而引起肩膀疼痛或者是腰部疼痛。其實腎臟與腰部之間有著很緊密的關係,因此人在洗澡的過程中,不妨多洗洗腰部,最好是用熱水多衝一下腰部。這樣的做法不僅可以緩解腰部的痠痛,讓腰部肌肉得到放鬆,同時也可以保護人的腎臟。如果時間比較充足,還可以對腰部進行按摩,這樣可以更好地養護腎臟。

2.多洗耳朵

洗澡也能補腎?男人洗澡時,若常洗這3處,或許可以保護腎臟

人的耳朵雖然看似和腎臟之間沒有多大的關係,畢竟二者相距甚遠,但其實耳朵是腎臟的一種外化表現,耳朵的健康也代表著腎臟的健康。人在洗澡的過程中,可以多按摩一下耳朵,這樣的做法可以促進而耳朵處的血液迴圈,緩解神經的緊繃,並對腎臟的健康起到一定的促進作用。

3.多洗腳踝

洗澡也能補腎?男人洗澡時,若常洗這3處,或許可以保護腎臟

人在洗澡的過程中,對於腳踝的清洗應該是最為頻繁的了。腳踝處非常容易堆積垃圾,這也就是為什麼每天洗腳踝卻還是能夠搓出泥來的原因。而腳踝其實也與腎臟有著一定的關係,如果你在洗澡的時候,多按摩一下腳踝,就可以起到保護腎臟的作用。

男人洗澡時,不妨多洗洗這3處,對腎臟的護養有好處。

【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家出品,圖片來源於網路。作者雒比鄰,未經授權,請勿轉載、複製】