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教育部發文保障學生睡眠時間,家長們為什麼還會苦惱呢?

2021-04-06 00:00:00呼吸

教育部發文保障學生睡眠時間,家長開心之餘,不免又開始擔憂了

還記得那個對媽媽說,「我好累,讓我休息一會吧」,然後就一睡不起,永遠離開我們的的小女孩麼?雖然這是個例,但也可以看出,睡眠不足,對孩子身體健康的影響有多大,你說呢?

教育部發文,明確了保障中小學生睡眠時間要求。

教育部要求,根據不同年齡段學生身心發展特點,小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時,高中生應達到8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力,確保中小學生充足睡眠時間。同時,小學上午上課時間一般不早於8:20,中學一般不早於8:00;學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動。

為防止學業過重擠佔睡眠時間,《通知》明確,校外培訓機構培訓結束時間不得晚於20:30,線上直播類培訓活動結束時間不得晚於21:00,每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供遊戲服務。小學生就寢時間一般不晚於21:20;初中生一般不晚於22:00;高中生一般不晚於23:00。

要知道,中國大陸中小學生普遍存在睡眠不足的問題,以前,我在網上看到,一個孩子家長,在學生群問,「老師你睡了嗎?」老實回答,「睡了!」由此引發了學生家長強烈的不滿,要知道都深夜了,他家孩子還在做作業呢?孩子睡得晚這樣的事情,在我們生活中,並不在少數。

此外,孩子上學,由於孩子動作慢,並且家離學校還有一段距離,可能就需要很早起床,才能夠趕得上上學,並且一些學校,可能還需要孩子提前去學校晨讀之類的,這就需要孩子更早地起床,才能夠上學,從而導致孩子睡眠不足。

這樣不僅會影響到孩子的健康發育,讓孩子身體素質下滑,更容易生病,影響身高發育,還可能導致孩子記憶力變差,因此,想要孩子更加健康發育,保證孩子有充足的睡眠,就顯得非常重要了。

雖然教育部規定了中小學生睡眠時間,能夠很好地保證孩子的睡眠時間,但是要知道,睡眠不足,早起晚睡的不僅有孩子,還有父母。

即使孩子能夠因此多睡一會,但是父母卻不行,父母上班時間,卻是無法改變的,如果孩子多睡一會,睡得太晚,就需要晚一點送孩子去上學,這樣就可能會影響到父母的上班時間。

要知道並不是所有的家庭,都是有老人送娃去上學的,還有著不少的父母卻是自己帶孩子,以前的時間規律,雖然可能讓孩子睡眠不足,但是卻可以讓自己趕得上上班的,如今為了保證孩子的睡眠時間,可能就會讓自己上班遲到了。

小孩子起床動作慢,吃飯這些同樣動作慢,如今孩子睡得晚一點,父母依舊可能因為孩子起床、吃飯等問題,而糾結不已,這些事情,孩子時間耽擱久了,就會進一步影響父母的上班時間的。

此外,孩子放學時間和校外機構培訓時間,提前一些的話,也同樣會打亂父母的時間,父母可能就需要早一點去接孩子,安排孩子接下來的時間,這些問題,同樣可能會困擾著孩子。

我想一些父母一定會感嘆,什麼時候,自己也能夠遇上這麼好的政策呢?

不過總的來說,教育部的這項政策,還是非常好的,有利於孩子身心健康發育的,而父母擔憂的問題,只需要父母慢慢適應和調節就好,畢竟父母會比孩子更容易調節的不是麼?並且為了孩子,父母多做出一些犧牲和付出,我想父母也是心甘情願的吧!

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※ 作者簡介:張女子育兒,從事育兒工作10餘年,家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名,優質育兒領域原創作者,專注分享科學育兒知識,與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑,可以關注我。

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文|張女子育兒原創,當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創,版權歸作者所有)