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孕期堅持天天吃鵝蛋可以麼?

2021-01-08 00:00:00呼吸

寶媽孕期吃鵝蛋有利於去胎毒,寶寶免受黃疸之苦,但切記貪多

懷孕後,寶媽往往就會將所有的經歷都放在了寶寶身上,時刻都關心著胎兒的發育情況,更是被全家人視為重點保護物件。尤其是家有老人照顧的孕媽,更是痛並快樂著。為什麼這麼說呢?

老人照顧孕期的寶媽,或者月子中的寶媽,都是盡心盡力,照顧周到的,但是其中也有著一些問題,那就是在老人心中,往往都會認為,孕媽是一個人吃兩個人的飯。因此,為了孩子的健康發育,可能每天都會給寶媽弄好吃的,給寶媽各種補充營養。而就是有這麼一位寶媽,也是因為家裡老人照顧太好,受了不少罪。

案例:

寶媽小麗懷孕後,就直接回到了鄉下,由婆婆全心全意照顧,一方面農村空氣好,另一方面老人照顧方便,還可以吃到純天然的農家食物。

寶媽小麗回到老家,每天的日子,都是安心養胎,什麼事情也不用做,雖然有點無聊,但是日子過得倒是逍遙自在。

婆婆不僅養了雞,還有鵝,以前家裡的鵝蛋,都是拿到市場去買的,但是如今兒媳婦懷孕了,就再也不拿去賣了,並且早就提前存下了一些,專門給兒媳婦吃。因此,寶媽小麗每天的飲食,雖然不是天天大魚大肉,但是天天鵝蛋卻是少不了的。

沒多久寶媽小麗就胖了一圈,婆婆看著漸漸胖了的寶媽小麗,以及漸漸隆起的肚子,臉上也是樂開了花。寶媽小麗面對這婆婆的這份心意,既是感動,但同時也感到有點消受不起,每天都是鵝蛋,讓寶媽小麗吃得都不想吃了。但是架不住婆婆的熱情,依舊只能每天堅持吃。

因為寶媽小麗,也認為為了孩子好,給孩子提供更為豐富營養,這是很有必要的。並且雞蛋鵝蛋都是營養豐富的食物,並且還聽說鵝蛋能夠去胎毒,讓寶寶遠離黃疸問題,更是對鵝蛋來者不拒。

但是到了分娩的時候,寶媽才終於有點後悔了,因為由於孕期營養過剩,胎兒有點巨大兒的趨勢,寶媽順產了一天一夜都沒能生下來,最終只能順轉剖,所幸母子平安。

婆婆看到生了一個大胖小子,心裡樂開了花,但是寶媽小麗卻是一下子遭了兩種罪,不僅經歷了順產,最終還經歷了剖腹產。寶媽小麗後悔平日裡沒有怎麼按時產檢,也沒有完全聽從醫生的建議,因此,有次產檢,醫生就提出過,要注意控制飲食,胎兒體重超標了,但是寶媽小麗卻沒有重視,如今終於嚐到了苦果,相信順轉剖的痛苦,經歷過的人,都懂的吧。

分析:

如今人們生活條件好了,基本上都不存在營養不良的問題,懷孕後,孕媽基本上都不用怎麼擔心營養不良問題,而是更應該注意營養過剩的問題。不然,很容易導致孕媽出現妊娠相關疾病,以及胎兒出現巨大兒的情況。

此外,鵝蛋雖然營養豐富,有利於去胎毒,但卻並不是孕媽的最佳選擇,因為鵝蛋不容易消化,並且還是涼性食物,不宜多吃,更不能天天吃,每週吃1-2個,就好了,不然就過猶不及了。孕期如果好吃蛋的話,還是應該選擇雞蛋為宜。

最後孕期補充營養,還是需要把握一個度,遵循循序漸進的原則,科學飲食,葷素合理搭配,保證營養全面均衡即可,這樣這樣才能更好地促進胎寶寶健康發育的。切忌補得太過,更不易天天大魚大肉,雞蛋這些每天吃好幾個,這樣不僅容易加重孕媽腸胃負擔,還不利胎兒的健康發育,寶媽也更容易身材走樣,產後難以恢復好身材。

說句心裡話:

孕期不僅僅需要注意飲食方面,還需要注意按時定期產檢,雖然產檢的時候,很多時候都是排很久的隊,幾分鐘就檢查完了,基本上都是一切正常。但不能因此,就掉以輕心,以為產檢不重要,要知道,醫生說,一切正常,沒什麼問題,這才是最好的訊息,如果真有點問題,相信大家都不願意看到的吧。

並且只有孕期按時產檢,醫生才能夠更好地瞭解胎兒的發育情況,以及孕媽身上的問題,才能夠給出更加合理的建議,促進胎兒健康發育,遇到問題,也能夠在第一時間幫助孕媽解決。因此,孕期產檢,孕媽一定要引起重視。

最後,孕期還需要注意避免熬夜,休息好,適當運動,這樣才更有利於胎兒的健康發育。祝你好孕。#孕期飲食#

今日話題:你在孕期的時候,都是如何補充營養的呢?

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※ 作者簡介:張女子育兒,從事育兒工作10餘年,家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名,優質育兒領域原創作者,專注分享科學育兒知識,與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑,可以關注我。

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文|張女子育兒原創,當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創,版權歸作者所有)