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牛奶營養豐富,促進寶寶健康發育,寶寶不愛喝,可以加糖麼

2021-03-29 00:00:00呼吸

文|張女子育兒原創,當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創,版權歸作者所有)

寶寶喝牛奶有利於寶寶健康成長,如果方法不對,可能就事倍功半了

寶寶1歲多了,為了促進孩子的身高發育,寶媽曉雨囑咐婆婆要每天給寶寶喝牛奶,婆婆也照做了,但寶寶每天喝牛奶,卻並沒有給寶寶帶來好處,反而讓寶寶腸胃經常出問題。

寶寶腸胃經常出問題,寶媽也擔心不已,好不容易等到放假,急忙趕回家。帶著寶寶去了城裡醫院,經過一番檢查和詢問,終於發現了問題所在。

那就是婆婆在給寶寶喝牛奶的時候,不是單獨給寶寶喝的,而是認為牛奶太稀,沒多少營養,反正寶寶也還要喝奶粉,就直接將牛奶加熱,用牛奶兌奶粉給寶寶喝,婆婆自認為一舉兩得。沒想到卻讓寶寶受了罪。

案例分析:

寶寶1歲多,腸胃還比較嬌嫩,雖然已經可以喝牛奶,但是還是有著一些禁忌的。其中牛奶並不是越濃越好,就是其中之一。

寶寶還小,腸胃弱,如果將奶粉和牛奶混著喝,看似更加營養方便了,實則對於寶寶腸胃消化吸收,是非常不利的,容易導致寶寶消化不良,嚴重的話,還容易引起寶寶腸胃脹氣,出現腸絞痛,以及拉肚子、便秘、食慾不佳等問題。

婆婆聽了醫生的話,也為自己的自作聰明而後悔不已。

喝牛奶的寶寶和不喝牛奶的差別

牛奶雖然營養豐富,被譽為「白色血液」,是很多孩子身體健康發育必不可少的營養品,如果寶寶從小喝牛奶和寶寶不喝牛奶,對於寶寶的身體發育,還是有著很大差別的。

促進長個子

牛奶富含多種營養物質,尤其是富含優質高蛋白,容易被人體吸收,能夠為寶寶身體提供發育提供多種營養所需,並且牛奶中的鈣,也是非常豐富的,對於處在身體發育時期的寶寶,多喝牛奶,也是可以促進寶寶長個子的。

提升睡眠質量,促進大腦發育

牛奶中含有促進睡眠的物質,晚上睡覺前,給寶寶喝杯牛奶,是有助於提升寶寶睡眠質量,讓寶寶睡得更踏實,寶寶睡得飽,才能發育得好。

要知道,在夜間生長激素分泌旺盛,高質量的睡眠,更有助於生長激素的分泌,從而促進寶寶身體健康發育。此外,寶寶睡得好,也是有助於寶寶大腦發育,讓寶寶更加聰明的。

需要提醒的是,睡覺前讓寶寶喝牛奶的話,可以提前1個小時候左右,並且要注意給寶寶刷牙漱口,這樣才能夠更好地避免寶寶蛀牙。

總之,從小讓寶寶喝牛奶,不僅可以讓寶寶身高發育更好,更聰明,還能夠提升寶寶身體免疫力,讓寶寶身體更加強壯,少生病。

給寶寶喝牛奶需要注意的幾件事

寶寶多大才能喝牛奶呢?

牛奶雖好,但是如果寶寶不滿1歲的話,那麼寶寶的腸胃嬌嫩,是無法很好地消化吸收牛奶的,因此,最好避免給一歲以內的寶寶喝牛奶。不過這個時候,我們可以給寶寶選擇喝一點酸奶,也是不錯的選擇。

而當寶寶1歲後,最好是2歲的樣子,給寶寶喝牛奶,就沒多少問題了,具體視寶寶的接受情況而定。

全脂牛奶和脫脂牛奶哪個更好呢?

全脂牛奶和脫脂牛奶最大的區別就在於脂肪的含量。一些寶媽可能錯誤地認為脫脂牛奶更貴,會更好一些,其實不然。

脫脂牛奶只是脂肪含量低,如果寶寶不是巨大兒,肥胖型別的寶寶,那麼是不用怎麼考慮的。只需要喝一般的牛奶就可以了。

牛奶不宜加熱太過

父母都知道,寶寶腸胃嬌弱,不能吃冷的,容易影響腸胃,因此,就會將牛奶加熱,甚至是煮沸後,再給寶寶喝,其實這樣是不對的。

牛奶煮沸後,不僅會導致部分營養遭到破壞,還可能出現磷酸沉澱現象,降低了牛奶的營養,還影響寶寶的健康。

其實要給牛奶加熱,最好不要煮沸,也不要直接用開水燙。而是應該選擇用低於70度的水溫,將牛奶燙溫即可,酸奶也是如此。

給牛奶加糖

一些父母可能不喜歡牛奶,喝不慣牛奶,就可能會將心比心地認為孩子也可能喝不慣,因此,就會給牛奶中加糖,給寶寶喝。這就跟給1歲以內寶寶做輔食加鹽一樣的問題。這樣不僅容易敗壞寶寶的胃口,還容易增加寶寶肥胖的機率。

說句心裡話:

牛奶雖好,但是需要注意的事情,還是挺多的,比如說,別空腹給寶寶喝牛奶,牛奶也不是喝得越多越好,凡是都需要適度的。牛奶如果能夠訂到新鮮牛奶的話,那是最好的,如果不行,就直接去買純牛奶就好。

今日話題:對於寶寶喝牛奶,你還知道哪些需要注意的事情呢?

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※ 作者簡介:張女子育兒,從事育兒工作10餘年,家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名,優質育兒領域原創作者,專注分享科學育兒知識,與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑,可以關注我。

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